В психологии есть понятие “внутренний ребенок”. Именно он отвечает за наши желания и радость жизни. Вся Лила построена на том, чтобы “включить” состояние внутреннего ребенка, осознать свои истинные желания и реализовывать их играюче и с интересом.
В Духовной психологии понятие Души является проекцией внутреннего ребенка. Ведь она пришла на эту планету поиграть, и через свою игру вырасти и научиться чему-то важному. Каждая Душа вольна выбрать свою игру. Кто-то выбирает игру в путешествия, дочки-матери, доктора. Другие играют в войнушку, казаки-разбойники или вышибалы.
Если тебе не нравится игра других ребят, то ты не обязан в нее играть. Придумай свою игру! Что тебе интересно? Что захватывает твой дух и внимание?
Отработка этого состояния ("Развлечения") идет через такую сферу нашей жизни как “хобби”. Но что удивительно, у большинства взрослых людей его просто нет!
Многие игроки на моих играх уходят с заданием найти свое хобби. И кто-то его находит в изучении искусства, другие в спорте, а третьи в рукоделии.
Именно через это состояние мы учимся входить в поток, и оно ключевое для отработки данного навыка.
Что интересно твоей душе? К чему тянется твой внутренний ребенок? Какие у тебя хобби? А есть ли они, или настало время их найти?
Также по моим наблюдениям большинство участников приходит в клетку "развлечения" именно из посыла подумать о своем отдыхе и умении расслабляться.
Регулярное переключение себя в режим отдыха позволяет:
- “ремонтировать”, восстанавливать, исцелять вашу психику и организм;
- дает видение будущего, новые светлые идеи, инсайты, осознания;
- гармонизирует ваши энергопотоки (включая деньги, здоровье и отношения с другими людьми);
- активизирует вашу связь с Миром, помогая быть синхроничными (то есть всегда оказываться в нужном месте в нужное время с нужными ресурсами).
Казалось бы причем тут синхроничность и отдых? Но согласитесь, что в голову бешеной вечно бегущей белки у Мира просто нет возможности вложить нужный посыл и идею. А у каждого из вас, наверняка, ни раз бывало такое - что во время неспешной прогулки по парку…бац! Эврика! Ответ, на мучивший вас вопрос, будто бы взялся из ниоткуда. Просто так.
Именно прогулка - самый простой способ “переключения” и восстановления. Но! важно, чтобы в этом процессе вас сопровождала “тишина”. То есть вы идете гулять без (!) наушников (лекций, аудиокниг, вебинаров и другой полезной информации).
Кто подписан на меня в инстаграм, знают, что периодически у меня там появляются сторис из серии #неботерапия или #закатотерапия. Любой процесс может стать для вас терапевтичным, если в этот момент вы просто созерцаете, слушаете тишину и то, что рождается внутри вас.
Сегодня выделите 20-30 минут на прогулку наедине с собой и своими мыслями. Желательно отправиться в парк или лес. Природа обладает дополнительным источником целебной силы и вдохновения.
