Как автор концепции психологии Победителя в спорте, жизни и реализации, хочу первоначально сказать о том, что сама психология спорта очень совместима с психологией в жизни, в реализации, а тогда там присутствует прямая связь с телом.
Все дело в том, что процесс овладения телом и разумом имеет большие границы и значимость. Вы можете развить духовные и эмоциональные качества, которые, в отличие от специфических физических навыков, применимы к любому аспекту жизни, на работе или дома. Ваши отношения с людьми, здоровье, карьера, семья и финансы – все по сути, являются «видами спорта, в повседневной жизни, как бег с препятствиями или параллельные брусья.
Существует закон, который очень применим к данной теме: «Чем больше энергии тратите, тем больше получаете». Тем самым во время физической активности ткани организма обогащаются кислородом и питательными веществами, что повышает энергию. Удивительно, но факт, вы скорее всего замечали, что после пассивного дня «на диване» уровень энергии сводится к нулю, а после продуктивного занятия в спорт зале или пробежки в лесу, вы чувствуете себя намного бодрее. А заряд энергии, который вы получаете, однозначно сделает вас счастливым.
Если задать вопрос человеку: «Что такое деньги?» большинство ответят – «это энергия». Для того, чтобы повышать свой энергетический потенциал нужно работать над собой и эта работа заключается не про поговорить, а начинается она с тела. Трансформировать свое мышление без ощущения тела невозможно. В противном случае все изменения упрутся в рациональный мозг. А этого недостаточно. Этого мало. Рациональный мозг часто тянет нас к прошлому, к известному и к страхам.
Как известно, утрировано в мозгу можно выделить две части, регулирующие наше поведение – рациональный мозг и эмоциональный мозг. Рациональный похож на процессор общего назначения, действует с помощью логики, эмоциональный – мощный, но ничего не понимающий про логику сопроцессор. Рациональный всегда может объяснить все «за» и «против» и почему он пришел сейчас именно к этому результату.
Но правда в чувствах и теле. А чтобы тело заговорило – нужно уметь его чувствовать.
Профессиональный спортсмен принимает решение один на один с собой. Один на один. За доли секунды. Так же и в бизнесе.
Настоящие миллионеры всегда рискуют, зачастую на кон ставят все, что у них есть и допускают возможность проигрыша. Но они рискуют, потому что именно выход из зоны комфорта повышает энергию, а соответственно приводит к большому заработку.
Случай из практики: ко мне обратился бизнесмен, в прошлом спортсмен. Но в связи с большим количеством работы он не занимался спортом уже как год, в бизнесе он «уперся в финансовый потолок». Первое с чего началась его работа – вернутся в зал. Следующий месяц он увеличил свой доход х2. МИСТИКА? Конечно, нет! Делать высокие результаты в спорте, реализации и жизни невозможно без дисциплины, а главное без чувствования своего тела. Невозможно достигать энергии или денег просто на механических действиях.
К счастью, в современное время тенденция развития миллионеров такова, что в первую очередь они думают о своем здоровье и теле. Ведь в здоровом теле – здоровый дух. А если все это реализовать, то безусловно будет увеличение дохода.
Анна Седельникова. Спортивный, трансформационный психолог. Психология Победителя в спорте, жизни и реализации.
Автор: Анна Седельникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru