Поговорим о деньгах? Мы все имеем те или иные убеждения на тему финансового благополучия.
Убеждения - это внутренние установки или шаблоны мышления, как некое обобщение жизненного опыта о том, как всё устроено в этом мире. Некоторые убеждения мы осознаём, проговариваем их как пословицы, а некоторые - скрыты от нашего взора, но тем не менее мы смотрим сквозь этот "фильтр" на окружающий мир. Одни убеждения являются поддерживающими, конструктивными, а другие мешают достигать желаемого.
Большинство убеждений на тему денег мы усваиваем из семьи, и наследие социалистического прошлого наложило определенный отпечаток на наше самосознание. "Всех денег не заработаешь! (и шуточное продолжение "часть всё же придётся украсть")!
Во время подготовки этой статьи, я провела опрос в одной запрещенной соцсети на тему денежных убеждений, и вот какой какой список получился (в порядке убывания популярности):
И это далеко не исчерпывающий список, но именно с такими ограничивающими убеждениями имеет смысл работать, так как они формируют наше отношение и к самим деньгам, и к обладателям благ, а также напрямую влияют на наши планы, желания и достижения.
Метафорические ассоциативные карты отлично помогают в этом вопросе. На примере одного моего клиента давайте рассмотрим, как можно работать с финансовой темой, отношением к деньгам и со страхами, мешающими увеличению дохода.
Из тематической колоды метафорических карт клиент выбрал несколько карт с близкими ему убеждениями:
В столбец слева попали убеждения, которые клиент считает объективными и в соответствии с которыми старается строить свою жизнь. В правый столбец попали те убеждения, которые были признаны ограничивающими. Очень важно было проанализировать, являются ли эти убеждения правдой? А может ли быть по-другому и как? И самая важная часть этого упражнения - переформулировать установку без частицы "не".
Убеждение 1: "Я не умею зарабатывать, у меня неденежное мышление". После обсуждения мы переформулировали установку в более позитивную "Монетизацией части моих идей может заниматься кто-то другой" (подразумевается передоверие третьему лицу ведения части бизнеса).
Убеждение 2: "То, чем мне нравится заниматься, не приносит денег". Занятия "по душе" перестают быть любимым хобби, если за них брать деньги. В качестве решения обсудили возможность работать за вознаграждение (donation, подарок, пожертвование), без фиксации конкретной суммы. Новая формулировка: "Я получаю удовольствие, когда делаю то, что мне нравится за символическое вознаграждение".
Убеждение 3: "Богатство – это не про меня". Тут важно было определиться с терминологией, какие плюсы и минусы понимаются под словом "Богатство"? Из положительного - богатство позволяет решить все бытовые вопросы и удовлетворить базовые потребности, а также подразумевает свободу передвижений. А из минусов - необходимость поддерживать определенный статус, вести себя соответственно высокому социальному положению. Новая формулировка - "Свобода и комфортные условия жизни – это про меня".
Для закрепления новых установок можно выбрать из колоды с картинками 3-4 карты в слепую с ответом на вопрос: "Что мне может помочь изменить мои денежные убеждения?"
Интерпретации визуальных образов всегда очень личные, поэтому не буду приводить их здесь.
Для усвоения новых убеждений важно иметь их в постоянном доступе, например, поместить на заставку телефона или повесить распечатку на холодильник.
Если вам понравилась техника, то ставьте лайк! 💘
А какие еще ограничивающие убеждения на тему денег и финансового благополучия у есть у вас? Хотите проработать - пишите в комментариях!