☀️ Погода радует нас солнечными лучами - значит пора вспоминать про СПФ!
Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца) показывает какое количество солнечной энергии (УФ-излучения) приведет к солнечному ожогу защищенной кожи ( при использовании солнцезащитного крема) по сравнению с риском ожога незащищенной кожи.
🧴 Солнцезащитный крем нужен, чтобы защититься от солнечного ожога (получить который можно не только на пляже, но и в городе, в пасмурную погоду и зимой), предотвратить развитие морщин и появление темных пятен на коже и даже снизить риск рака кожи — меланомы.
Больше интересных публикаций в наших социальных сетях:
Мы в телеграм - https://t.me/aksismed
Мы ВКонтакте - https://vk.com/aksiszel
Наш сайт: https://aksis-med.ru⠀
❓Когда начинать пользоваться солнцезащитными кремами?
Обращайте внимание на ультрафиолетовый индекс (УФ) в вашем регионе - его легко узнать в приложении “Погода” на телефоне.
Если УФ-индекс выше 3 - нужен спф.
🌅 Есть два вида солнечных лучей: UVA и UVB.
Первый тип глубоко проникает в кожу и запускает процесс фотостарения — возникают сухость, снижение эластичности и упругости, пигментация и купероз (расширение капилляров и покраснение).
Второй тип менее опасен, запускает выработку пигмента меланина, но может вызвать солнечные ожоги. И чтобы защитить кожу от обоих видов, нужно выбирать крем широкого спектра действия.
⠀
❓Как правильно использовать крем с спф?
1. Наносите крем непосредственно перед выходом на солнце обильно. Если используете тональный крем, то спф можно нанести под макияж.
2. Взрослому человеку достаточно 30 мл солнцезащитного крема, чтобы защитить открытые участки кожи, — примерно 2 чайные ложки для лица и рук и 2 столовые ложки для всего тела.
3. Обновлять слой стоит каждые два часа. Даже если крем «водостойкий» — ведь он все равно смывается с кожи потом, полотенцем или водой и через 40–80 минут теряет эффективность.
Загар - это красиво, но здоровая и упругая кожа гораздо лучше 💚
В интернете очень много примеров негативного воздействия загара. Публикуем, пожалуй, самый показательный :
Водитель-дальнобойщик, который на протяжении долгого времени находился под воздействием солнца только с одной стороны.
Разница поразительная, согласны?
⠀
