Как вам такое приспособление?
А вот еще чудо средство! Это вообще супер!
Ну и без этого никуда конечно!
Смотрела я на всё это и рыдала. Слезы текли по щекам, размывали макияж. Сейчас объясню почему!
С осени я делаю в зале упражнение ягодичный мостик.
С весом 20-30 кг. 3 подхода по 20 раз.
С весом 55 кг 3 подхода по 6-10 раз.
На одной ноге.
Минуту без перерыва, а потом с задержкой на весу.
И т.д.
Вариантов огромное количество.
Стенку, у которой я его делаю, называю стеной плача. Иногда боль от мостика такая, словно тебе вкалывают витамины.
Вчера состоялся диалог с тренером:
Я: Саша, извини за интимные подробности (вы, кстати, тоже извините), но, кажется у меня ..... подтянулась. Я смотрю в зеркало, а она прям подпрыгнула.
Тренер: Я тебе говорил, что через месяцев 6 начнешь видеть результат.
Вчитайтесь в эту фразу:
Через месяцев 6 начнешь видеть результат
И просто представьте ягодичный мостик, когда у вас на бедрах штанга весом 55 кг! А потом подумайте, сколько правды в рекламе, которую прочитали в начале.
Я прекрасно понимаю, что такое, хотеть быстрого результата здесь и сейчас!
Недавно это желание позволило мне пригласить на дом компьтерного мастера, чтобы не ждать, когда ноутбук починят в сервисном центре. Итог: минус 22000 за ремонт и покупка нового ноутбука.
Когда мы запускаем рекламу, таргетологи предлагают писать объявление: до 10 кг. За месяц. Т.к. минус 4 кг в месяц мало стимулируют. Нужен ВАУ эффект.
Но мы не готовы терять репутацию, и врать вообще мерзко.
Поэтому настаиваем на реальной статистике: в среднем, минус 4 кг в месяц или 1-2 размера за 2 месяца.
Если человек осознает, что наедал годами, значит расставаться с лишними кг. придется месяцами- это наш участник. Если результат нужен здесь и сейчас, ну ок! Походите, посмотрите, потратьте деньги и драгоценное время, а потом…
Мы ждём вас снова!
Если хотите спортивное тело, тот же принцип.
Ставьте цель- полюбить спорт, войти в режим, ощутить энергию, сбросить лишний стресс. Но не планируйте начать заниматься в июне, чтобы подкачаться к отпуску в июле. Вы подкачаетесь к отпуску в декабре. И то, при регулярных тренировках.
У меня всё! А нет, не всё!
Мы ждем вас в клуб снижения веса Lalavita!
С нами вы получите честный результат. Ключевое слово-результат!
Для новичков первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 2500 рублей за 4 недели.
Переходите по ссылке и оставьте заявку.