Привет
Есть у меня хорошая знакомая, с которой общаемся уже лет 15. Она читает мой канал кстати, привет Кать 😏💋
Вот недавно, по доброму, спорили про питание))) Мне сказали, что мне деньги ляжку жгут 😂😂😂 Надо хоть немного экономить. Катя покупает целых кур и из них крутит и фарш и тд и тп... А я покупаю детали куриные, но в основном мясо индейки, говядину и свинину.
Давайте сравним 2 меню на 1 день на 4 чел. Без рецептов, просто цены блюд.
Меню Екатерины ⬇️⬇️⬇️
Завтрак: яичница + рулетики - 184 руб
- Яйца 8 шт - 64 руб
- Лаваш - 30 руб
- Сыр сливочный 100 гр - 50 руб
- Колбаса 100 гр - 35 руб
- Масло, соль, перец - 5 руб
Обед: суп-лапша куриный - 110 руб
- Курица 500 гр - 65 руб
- Картошка 500 гр -10 руб
- Лук и морковь по 100 гр - 10 руб
- Лапша домашняя 200 гр - 15 руб
- Специи и масло - 10 руб
Суп на зажарке! Я так не готовлю)))
Полдник: ряженка с фруктами -125 руб
- Ряженка 900 мл - 94 руб
- Клубника мороженая 200 гр - 21 руб
- Сахар - 10 руб
Просто взбиваем ряженку с клубникой замороженной, добавляем сахар по вкусу.
Ужин: отбивные куриные в панировке + пюре - 184 руб
- Куриное филе 500 г - 65 руб
- Яйцо куриное - 3 шт - 24 руб
- Мука - 5 руб
- Соль, перец, масло - 10 руб
- Картошка 1 кг - 20 руб
- Молоко 200 мл - 10 руб
- Масло сливочное - 50 руб
Итог: 603 руб
Мое меню:
Завтрак: каша овсяная на воде, хлебцы с творожным сыром + авокадо - 240 руб
Обед: суп с макаронами - 128 руб
- Окорочка куриные 2 шт - 90 руб (180 руб 1 кг)
- Картошка 400 гр - 8 руб
- Лук и морковь - 10 руб
- Макароны звездочки 100 гр - 20 руб
Ужин: запеканка из индейки и кабачков - 338 руб
- Филе индейки 600 гр - 210 руб
- Кабачки 600 гр - 66 руб
- Лук и морковь - 10 руб
- Сметана 150 гр - 37 руб
- Соль, перец, паприка, кориандр , масло - 15 руб
Итог: 706 руб
Не на много и больше))) 😉
Вам какое какое меню пришлось по вкусу? Напишите в комментах 💋 С вас лайк)))