Всем известно (а моим подписчикам, в особенности), что питание - это наше топливо. Наше самочувствие, настроение, активность, здоровье и внешний вид на 90% зависят от нашего питания.
Среди негативных моментов в жизни на одном из первых мест лично для меня находятся магазины. Я ненавижу магазины. Мне не нравится тратить время на походы в магазины, не нравится выбирать продукты, не нравится бегать по разным магазинам, если, вдруг, в одном не оказалось всего, что мне нужно, не нравится стоять каждый раз в очередях, не нравится смотреть на неудовлетворенных (во всех смыслах) кассирш.
Но я был вынужден это делать практически ежедневно. В крайнем случае, через день.
Но пару недель назад мне поступило предложение продегустировать еду из компании Прием.
Компания занимается доставкой готовой еды. Естественно, я согласился. И каково было моё первое впечатление, когда я получал целую коробку еды прямо в квартиру, либо, подъезжая к дому, встречать курьера у своего подъезда.
Никаких магазинов, никакой готовки, никакой траты времени.
Получил готовую еду, разогрел и съел.
Еду привозят раз в 3 дня. Трёхдневный запас еды. На данный момент мне привезли уже 4 коробки. Соответственно, я питаюсь продукцией Приема уже почти 2 недели.
Что меня удивило больше всего, так это то, что из 12-дневного рациона только один раз повторились японские сырники. Больше ни одного повторения не было. Все 35 приёмов пищи были разные. Я и понятия не имел, что можно так разнообразить питание. Я живу один и питаюсь однообразно. Меня некому баловать разнообразным меню. Но Прием это сделал. И я очень доволен, что у меня появилась возможность питаться настолько разнообразно.
Кстати, за эти 2 недели моя форма несколько улучшилась. Тело стало более мускулистым, а мышцы более сочными. Это стало возможным благодаря разнообразному питанию. Ни один продукт питания не содержит все необходимык элементы. Каждый продукт имеет свой набор аминокислот, свой гликемиский индекс, свой состав макронутриентов. Разнообразие продуктов, а также различные сочетания продуктов между собой позволяют получить полный набор аминокислот, при этом обеспечить лучшее их усвоение.
Поэтому я обязательно подумаю над тем, чтобы разнообразить свое питание в будущем и, возможно, постоянно прибегать к помощи Приема.
Ну а теперь о размере порций...)
Всем известно, что я очень много ем. Неприлично много. Это естественно, учитывая мой род занятий.
Моей нормой являются 1 кг мяса в день, 800 г гречи, 10-12 яиц и овощи.
Когда я открыл первую привезенную мне коробку с питанием на 3 дня, я сразу понял, что этого мне хватит, в лучшем случае, на 1 день.
Так и случилось. Эти 9 приёмов пищи я съел за 1 день. Плюс добавил порцию протеина.
Но ориентироваться на меня не нужно. Я в этом плане ненормальный человек.
Если вы питаетесь обычно, не страдаете обжорством и у вас нет потребности в большом количестве еды, то того трехразового питания, которое предлагает Прием, вам вполне хватит.
У меня даже тренируется один парень, который за день ест 2 бургера и несколько конфет. И умудряется ещё как-то прогрессировать) Обязательно порекомендую ему Прием.
Я знаю много людей, которые питаются 2 раза в день и для которых питание является настоящей проблемой.
Прием может решить вашу проблему.
Для нормальных людей количество еды вполне достаточное.
Единственное, что бы я посоветовал, добавить порцию протеина. Потому что белка в питании, действительно, маловато.
И это не удивительно.
Подобное питание стоит 9900 р в месяц.
Соответственно, 330 р в день.
Наивно было бы ожидать за такую цену 1 кг хорошего мяса, да ещё и вкусно приготовленного.
Я считаю данное питание качественным, питательным и вкусным. За эти деньги сложно придумать что-то лучшее.
Поэтому рекомендую всем, кто хочет экономить своё время, свои деньги и свои нервы. При этом предельно разнообразить питание.
По промокоду PRIEMDZ будет приятный бонус (скидка 300 рублей)
Заходите и присоединяйтесь... https://clck.ru/q76mm
Приятного всем аппетита...
А. С. Тамбовцев