На самом деле каждый из этих пунктов отражает любовь к себе! Покупка ценной вещи, поход в spa, покупка курса по саморазвитию и конечно вклад в свое здоровое, красивое тело - каждый этот поступок мы делаем для себя любимой.
Забота о себе и своем теле один из главных признаков, что вам не плевать на себя. Каждый день, делая хоть какой-то минимум для своего тела, мы делаем вклад в свое будущее.
Просто закрой глаза и подумай…
• Какой ты видишь свою жизнь через 30 лет?
• Ты полон энергии, подвижен или сидишь с букетом хронических заболеваний?
• Ты сам обслуживаешь себя или над тобой сидят твои родственники?
Надеюсь эти мысли заставят тебя действовать ❤️
#тренировка #любовьксебе
