Много лет назад в одном из разговоров с подругой, она сказала фразу, которая вызвала во мне дичайшее удивление: «Я вообще не понимаю, что чувствую». И я (будучи еще не так близко знакомой с психотерапией) подумала «это как вообще, как ты так живешь? как ты в мире ориентируешься?» Так проявляется алекситимия - трудность с распознаванием и называнием своих эмоций, в переводе с греческого означает «нет слов для чувств». Она может выглядеть по-всякому: 1. неумение называть эмоции 2. неумение различать телесные ощущения 3. могут различать только сильные эмоции, а менее интенсивные - необъяснимая каша. Почему это проблема: эмоции обладают оценочной функцией, чем «лучше» человек чувствует, тем лучше ориентируется в своих желаниях, взаимоотношениях, мире. Когда я принимаю важное решение, я обращаюсь к своим эмоциям. Если я эмоций не понимаю, не знаю, где мне будет радостно, интересно и прикольно, то как мне выбрать друга/партнера/профессию? Как мне решать, если я спрашиваю себя, чего хочу, а о