Найти тему
Волшебная Кулинария

Пеку нежный пирог без пшеничной муки и сахара. Через 10 минут не остается ни крошки.

Оглавление

Всем привет! Этот вкусный и нежный пирог можно приготовить хоть с яблоками, хоть с другими фруктами или ягодами. Готовится очень быстро и просто. Я готовила утром перед работой, успела даже попробовать с чаем!

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья 100 гр
  • кокосовая стружка 15 гр
  • кокосовая мука 10 гр (можно заменит на кокосовую стружку)
  • сливочное масло 25 гр
  • банан 90 гр
  • соль щепотка
  • корица 0,5 ч.л.
  • сода 1/4 ч.л. (погасить лимонным соком)
  • яблоко 170 гр

Приготовление:

1️⃣Овсяные хлопья измельчаю в блендере. У меня овсяные хлопья требующие варки 15 минут. Подойдут любые хлопья, но я не советую использовать хлопья слишком длительной варки. Пирог может получиться грубым.

2️⃣В миску кладу половину измельчённых овсяных хлопьев, кокосовую стружку, кокосовую муку, сливочное масло нарезанное на кусочки и все перетираю руками до получения крошки.

-2

3️⃣3 столовые ложки (без горки) этой крошки откладываю. Эта песочная крошка нам пригодится для посыпки пирога.

4️⃣Спелый банан измельчаю вилкой. Добавляю к банану крошку, овсяные хлопья, соль, соду (я ее погасила соком лимона). Все перемешиваю и убираю в холодильник на 15 минут. Тесто должно загустеть.

-3

5️⃣Форму застилаю силиконизированным пергаментом. Выкладываю тесто, распределяю по форме, формируя бортики пирога. У меня форма размером 27*18 см.

-4

6️⃣Яблоко очищаю от кожуры и натираю на крупной тёрке, смешиваю с корицей. Если яблоки быстро темнеют, можно добавить лимонный сок (1 ст.л.) и перемешать. Выкладываю яблоки на тесто, уплотняю начинку лопаткой.

-5

Сверху посыпаю песочной крошкой (отложенными 3 ложками).

-6

Выпекаю в заранее разогретой духовке 25-30 минут при Т 180 гр. (я выпекала 25 минут).

Даю пирогу полностью остыть.

-7

Нежный, вкусный и ароматный пирог к чаю. Посыпаю немного кокосовой мукой вместо сахарной пудры.

-8

Приятного аппетита!

-9

На 100 гр КБЖУ: 211.94/4.39/9.78/27.78

Возможно вам будут интересны другие рецепты пирогов с яблоками:

Подписывайтесь, пишите комментарии и ставьте лайки! А с меня новые рецепты!

Еда
6,93 млн интересуются