Для большинства непьющих и малопьющих людей понятия «пьяница» и «алкоголик» являются синонимами, но это ошибка. Конечно, оба состояния похожи за счет стремления неумеренно распивать спиртное, но в одном случае пьют по привычке, а в другом — из-за психофизиологической потребности. Наши эксперты расскажут, в чем сходство и различия пьянства и алкоголизма.
Кто такой пьяница
Это человек, часто употребляющий напитки на основе этанола. При этом ему «нравится» спиртосодержащая продукция, но он способен долгое время обходиться без нее.
Для пьянства характерны:
- Частый прием спиртного. Серьезный повод не требуется. Индивид пьет хмельные напитки вечерами перед телевизором или за компьютером. Желание выпить есть, но зависимости от алкоголя нет.
- Неспособность получать удовольствие от трезвых праздников. Если он не выпил, то чувствует, что время потрачено зря, торжество не удалось.
- Привычка выпивать в компании. Все дружеские посиделки сопровождаются распитием хмельных напитков.
- Умение контролировать количество выпитого. Если алкозависимый после первой рюмки теряет контроль над собой и будет пить, пока не заснет пьяным сном или не кончится горячительное, пьяница, если необходимо, сумеет ограничиться несколькими бокалами вина.
- Отсутствие запоев. Перебрав накануне и страдая от похмелья, человек старается избегать дальнейшего приема жидкостей на основе этанола.
Аддикт способен не пить месяцами или напиваться до бессознательного состояния, периодически уходя в запои, но он не может выпивать умеренно. У пьяницы сохранен достаточно высокий уровень ответственности, он умеет ограничить себя в выпивке, если на следующий день нужно на работу или запланированы другие важные дела.
Классификация пьяниц
В наркологии выделяют несколько видов бытового пьянства:
- Эпизодическое. Хмельное зелье употребляется по праздникам и торжественным случаям не чаще раза в месяц. В остальное время люди ведут трезвый образ жизни, не испытывая при этом дискомфорта.
- Систематическое. Прием алкоголя происходит 1–2 раза в неделю по вечерам или в выходные дни. Индивид выпивает, чтобы «снять стресс», «расслабиться» после тяжелого трудового дня. Такое потребление создает предпосылки для формирования зависимости.
- Постоянное. Алкогольные напитки принимаются почти ежедневно. Люди пьянствуют в период отпуска или длительного стресса. Риск получить алкозависимость очень высокий.
Все категории объединяет привычка пить жидкости, содержащие этиловый спирт. Индивид не в состоянии представить, как он будет отдыхать и веселиться, если останется трезвым.
В чем опасность
У пьяниц нет сильного опьянения, они способны контролировать количество выпитого, но это не значит, что прием алкогольной продукции безопасен. Такое потребление постепенно приводит к следующим последствиям:
- Появление соматических заболеваний. Этиловый спирт даже в малых дозах сильно токсичен и медленно разрушает внутренние органы. У регулярно выпивающих ухудшается работа печени и почек, появляются проблемы с пищеварением, страдают сердце и сосуды.
- Нарушение когнитивных функций. Под действием этанола повреждаются и гибнут нейроны, что приводит к уменьшению объема головного мозга. Этот процесс почти незаметен, но уже через несколько лет регулярного употребления многие ощущают, что им сложнее сосредотачиваться на делах и усваивать новую информацию.
- Появление зависимости. Переход от бытового пьянства к патологическому пристрастию происходит постепенно, человек не сразу понимает, что уже появилась плохо контролируемая потребность выпить.
Не все периодически выпивающие становятся аддиктами. Большинство сохраняют способность контролировать употребление спиртного на протяжении всей жизни, а вот некоторые личности спиваются.
Заподозрить формирование алкогольной зависимости удается по следующим признакам:
- Появляется патологическое влечение. Мысли о хмельном становятся навязчивыми, индивид ищет любой повод, чтобы употребить.
- Увеличиваются дозы спиртного. Если раньше хватало 1–2 банок слабого пива, то в какой-то момент появляется соблазн выбрать напиток покрепче или взять водки. Если дозу не повысить, то не удается достичь желаемого эффекта.
- Спиртосодержащие жидкости принимаются постоянно. Даже опасность ухудшения здоровья и риск развития осложнений не заставляет отказаться от употребления. Пьяница способен исключить алкоголь из жизни, а алкозависимый — уже нет.
- Возникает абстиненция. От похмелья это состояние отличается тем, что развивается спустя некоторое время после последнего приема алкоголя. Характеризуется физическим и психологическим дискомфортом. Если при похмелье даже мысль о рюмке горячительного кажется противной, то при абстинентном синдроме индивид охотно опохмеляется.
- Исчезает рвотный рефлекс. В норме таким способом организм пытается избавиться от токсинов. При аддикции формируется толерантность, рвоты почти не бывает.
Самому сложно определить, что это: бытовое пьянство или начинающаяся зависимость, но, если появились тревожные симптомы, нужно проконсультироваться с наркологом. С помощью тестов и других методик врач установит степень пристрастия к алкоголю и даст нужные рекомендации.
Нужно ли лечение
Большинство пьяниц способны справиться с проблемой самостоятельно. У наркологов есть несколько действенных советов относительно того, как бороться с пьянством:
- Пересмотреть семейные отношения. Если в семье постоянные ссоры, нет доверия, то сложно не поддаться желанию «снять стресс» алкоголем. Возможно, потребуется вместе со своей половинкой сходить к семейному психологу.
- Сменить круг общения. Если в компании принято выпивать при встречах, то риск алкозависимости не исчезнет. С друзьями и родственниками лучше встречаться в трезвой обстановке, избегая пьяных посиделок. Если же на работе пьющий коллектив, то следует подумать о смене места службы.
- Найти безалкогольное хобби. Скука и избыток свободного времени провоцируют желание выпить. Известно много случаев, когда человек, увлекшись интересным делом, даже не вспоминал о пьянке.
- Посетить психолога. Люди выпивают из-за внутренней неудовлетворенности, комплексов, стрессов. Выявив первопричину, формирующую желание принять алкоголь, почти всегда удается ее устранить.
Если пьяница чувствует, что ему все тяжелее контролировать себя, то выходом станет обращение за наркологической помощью. В наркоклинике подберут эффективные средства от пьянства, порекомендуют пройти сеансы психотерапии. Дополнительно могут назначить аппаратные методы лечения, хорошо помогающие снизить желание выпить.
Важно: Обращение к наркологу позволит избежать развития алкогольной зависимости и сохранить здоровье.
В заключение стоит сказать несколько слов о специализированной литературе. На прилавках появилось много книг, советующих, как самому избавиться от пьянства. Некоторые даже написаны только для мужчин и только для женщин.
К сожалению, подобная литература не работает или эффект от нее недолговременный. После прочтения материала части людей удается проявить волю и не выпивать, но постепенно внутренняя неудовлетворенность и поведенческие привычки заставляют вернуться к прежнему образу жизни. Только изменив мышление и избавившись от психологических проблем, получится прекратить пьянствовать.
Если предложенный материал вам был полезен, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.