Однажды девушка, назовем её Ксения, начала замечать высыпания на своем лице. Они появлялись все чаще и чаще, и она не могла понять, почему это происходит. Ксения стала обращаться к дерматологам, косметологам, и даже к эндокринологам, но они не могли помочь ей, поскольку клинических причин для высыпаний не было. Один из врачей высказал предположение, что это может быть связано с психосоматическими проблемами.
Ксения в последнее время все больше заботилась о своем личностном росте и познании себя. Именно поэтому она решила применить метафорические ассоциации, чтобы разобраться в корнях возникших проблем. Девушка приобрела колоду карт "Состояние души", которую пожелала использовать в качестве основного инструмента для самоанализа.
В инструкции, приложенной к колоде, она выбрала технику "Психосоматика". Задала себе вопрос: "Какие чувства повлияли на возникновение симптома" и достала вслепую три карты.
Первая карта называлась "Интуиция". Но на название девушка не обратила внимания, она стала очень внимательно ее рассматривать и записывать все свои мысли, что приходили в голову при взгляде на карту.
"Я вижу бушующее море с огромными волнами, возможно это океан. На поверхности воды выглядывают головки пиявок, их очень много. В середине карты огромная черепаха с грузом на спине. Вокруг рыбы."
В инструкции были написаны вопросы, которые следует задавать себе для самоанализа:
- О чем говорит вам эта карта?
- В какой ситуации вы испытываете обычно эти чувства?
- Почему именно эти чувства возникают, а не какие-то другие?
- Когда и по какой причине произошло закрепление такой эмоциональной реакции на происходящее?
- Как еще можно реагировать на подобные ситуации?
- Не хотели бы вы попробовать что-то изменить в своих автоматических реакциях?
"Буря в океане говорит мне о неспокойствии в душе. Черепаха - это я. На мне очень большой груз, и я плыву по течению. Пиявки смотрят на меня в ожидании, когда же я сдамся и утону. Я возлагаю на себя обязанностей больше, чем позволяет мне мое тело. Но мне помогает море. Море - это моя внутренняя сила. Оно меня несет. И какие-бы критические ситуации не происходили, во мне всегда присутствовала внутренняя уверенность, что я двигаюсь в правильном направлении. Поэтому и черепаха большая, а пиявки маленькие. Наверное, описание этой карты - "Интуиция", можно отнести к моему ощущению внутренней поддержки".
Вторая карта, которую она достала, называлась "Отвращение".
"Я вижу двух гиен, одну большую, другую маленькую. Эти черно-коричневые гиены вызывают у меня отвращение. Меня от них тошнит. Я вижу в их глазах зависть, и одновременно пафос и высокомерие. Я знаю кого они олицетворяют сейчас и почему у меня возникают эти чувства".
Третья карта "Обман"
"Я вижу срез пенопласта. Пустота. Белые шарики, которые высыпаются. Дырки и пустоты. Большая пустота в середине карты, образованная высыханием. Она даже пожелтела".
Для многих людей путь к познанию себя может начаться с головокружительной поездки через тернистую тропу. Но, несмотря на все трудности, иногда судьба обращает к нам свой благосклонный взгляд и мы становимся теми, кто преодолевает все препятствия на своем пути.
Предыстория Ксении, чей путь к самопознанию начался с потери любимой работы и что она узнала про себя, вытянув эти три карты.
Назначение на работу в известную в городе нефтяную компанию было для нее чем-то новым и ошеломляющим. Но, несмотря на это, она решила воспользоваться данной возможностью и попробовать себя в этой сфере. Тем более, что её взяли без испытательного срока, по рекомендации владельца компании. Но, чтобы добиться успеха, ей пришлось пройти через множество препятствий и проблем. На начальном этапе её работа была очень сложной, и не только из-за нехватки опыта. Начальство нередко доверяло ей сложные проекты и задачи. Несмотря на критические ситуации, она не сдавалась и продолжала работать на пределе своих возможностей.
Со временем, её способности и трудолюбие начали приносить результаты, и оно стала одним из наиболее успешных менеджеров по продажам в своей компании. Её умение работать с людьми и находить общий язык со всеми позволило ей успешно пройти через все препятствия, которые встретились на её пути.
Но спустя 6 лет её карьера закончилась в связи с переездом в другой город. По особым причинам, не зависящим от неё. И всё пришлось начинать с нуля. Потом было еще 3 переезда. Пока она не переехала в Москву.
В Москве её ожидала должность по экономическому управлению нефтеперерабатывающего завода в той самой нефтяной компании, откуда и началась её профессиональная деятельность менеджера по продажам. Казалось бы, на этом история и должна закончиться, но нет. История по поиску самой себя только началась.
В компании были уже совсем другие сотрудники, да и руководство сменилось. А те, кто остался, не понаслышке знали об успехах менеджера. А вот с действующим новым руководством отношения не задались сразу. Они ставили под сомнение её решения и не давали ей полную свободу в принятии решений.
Несмотря на это, девушка продолжала работать в своем стиле и добиваться целей компании. Она доказывала свою эффективность новому руководству и убеждала их в своей компетенции. Рабочие взаимоотношения в таком режиме продолжались почти полтора года, но девушка не сдавалась. Ей очень нравилась ее работа. Пока не произошел один случай...
Была весна и сдача годовой отчетности. Все были на "ушах". Отчеты, отчеты и снова отчеты. При проверке одного из отчетов ею была обнаружена ошибка неправильного расчета коэффициента. И как выяснилось, ошибку эту совершил ее непосредственный руководитель. Был взят коэффициент прошлого месяца и все расчеты оказались неверными. В личном разговоре с ней руководитель признал свою ошибку. Но через три дня девушку попросили написать заявление по собственному желанию в связи с "сокращением штата".
С этого момента жизнь повернулась на 360 градусов. Она действительно началась с нуля.
Из-за частых переездов девушка уже давно задумывалась о курсах для профессий, которые можно освоить удаленно. Это было настолько облегчающим вариантом для жизни, но все время отсутствовала возможность сочетать работу и учебу. И вот, настал тот момент, когда девушка решила взять смелость в руки и попробовать этот шанс на новую жизнь. Никаких сомнений в том, что это был правильный выбор, не было.
Помимо это она всерьез увлеклась психологией и стала использовать метафорические ассоциативные карты в повседневной жизни. Карты давали ей ответы на многие вопросы. Конечно, не в прямом смысле, а в осознании той или иной ситуации и правильного принятия решений.
Работая с колодой "Состояние души", она поняла, что высыпания на коже были результатом её реакции на отношение некоторых людей к ней. Ранее она совершенно не замечала этого и даже не подозревала, что ее эмоциональное состояние может отразиться на теле. Она испытывала отвращение к руководству из-за столь подлого поступка с сокращением штатов через сообщение от секретаря; из-за непризнания своей вины; из-за негласного сговора без желания сказать в открытую причину ее увольнения. Это были две гиены, которых она увидела на второй карте и пустота, огромная пустота внутри них, без чести и достоинства. Чувство отвращения выразилось в виде высыпаний, к которым она испытывала такие же чувства. В голове не укладывалась мысль, почему мужчины могут так подло поступать? Ксения искала оправдания их поступкам ввиду их неудовлетворенности своей жизнью или особого отношения к женщинам руководителям, или психологических проблем, но сейчас поняла: у них внутри пустота и нет смысла искать там ответ.
Благодаря работе с колодой Ксения поняла, что нужно быть более внимательным к своим чувствам и реакциям на окружающее меня мир. А главное - не искать ответа там, где его нет. Внутри может быть пустота.
#саморазвитие #состояниедуши #самопознание #психология