Видела татуировку, на большом пальце левой руки - LOVE, правой - FEAR. Что бы всегда перед глазами, напоминание. Из чего действую сейчас? Движет мной любовь или страх? Тянет меня туда будущая радость или шепоток, обещающий прекращение боли.
Маслоу со своей пирамидой, яркий представитель гуманистической психологии, о котором большинство хоть раз, да что-нибудь слышали, пришел к этому же в итоге.
Он разделил все потребности на две группы:
•Б-бытийные, потребность самоосуществления, мотивы роста;
•Д-дефицитарные, когда человек вынужден что-то делать из нужды.
Так что, есть даже Б-любовь и Д-любовь, в зависимости от того, какова она и какую потребность удовлетворяет. И все это - на пути к самоактуализации. Процесс здорового развития способностей людей, когда они осмысленно становятся теми, кем могут стать.
Но ее далеко не каждый достигает. Это и понятно, большая часть населения нашей планеты все еще занята выживанием. Мои родственники в седьмом колене жили при крепостном праве. Мои родители - первые, кто свободно выезжает за пределы страны. О чем речь. Россия - страна третьего мира. Я об этом помню, это немного облегчает квест «Моя самоактуализация». Ооо, моя оборона!.)
Потому что каждый из нас пристрастен и создает свое представление о месте, в котором живет. Это репрезентация относится к объективной реальности так же, как карта к местности. Ориентироваться можно, хотя в действительности многое иначе.
Это относится и к представлениям о себе.
Гуманистический подход помогает человеку проявиться. Чем больше мы похожи на тех, кем хотим (или можем) быть, тем меньше искажений в восприятии, тем нам комфортнее. Жить, общаться с другими. Мы не можем изменить местность, поменять мир, но карту может исправить сам человек, поменяв свои представления о мире.
Клиент-центрированная терапия основана на безусловном принятии и внимании. Ее еще называют индерективной терапей, так как психотерапевт не осуществляет никаких интервенций и не вмешивается в процесс обнаружения всего необходимого. Он только поддерживает и создает условия, находится рядом. Вдохновляет, верит…
Когда нас «долюбили», мы все можем сделать и сами.
Автор: Аркуша Яна Александровна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru