Найти в Дзене

Волшебная сила простых методов психологии

Оглавление

«Простой, как валенок», говорили девушки в моей юности про парней, которые пытались познакомиться слишком прямолинейно и настойчиво, не следуя даосскому принципу: «Только неправильный (то есть не прямолинейный) метод дает правильный (то есть оптимальный) результат».

Валенок прост, но есть вещи проще валенка. Например, кирпич.

Кирпич

Кирпич имеет прямоугольную форму, то есть состоит всего их двух треугольников, а треугольник, как известно, минимально возможная фигура. А чтобы получить валенок, придётся разложить его в ряд Фурье на почти бесконечное количество простых фигур :)

Говорили здесь:

Так что кирпич – лидер.

(Если что, то я в курсе, что кирпич - это параллелепипед, но предлагаю впредь не умничать сверх меры).

Великое многообразие простоты

Чем замечателен кирпич?

Из него, построены буквально все шедевры мировой архитектуры, не исключая усложненных сверх всякой разумной меры архитектуры готической.

А сколько различных форм можно построить (да еще так, чтобы они выдержали огромные несущие нагрузки) из придуманного вычурно-усложненного антикирпича?

Придумайте, пожалуйста, сами какую-нибудь сложную трехмерную фигуру и поэкспериментируйте.

Что-то, конечно, получится, но это многообразие, в сравнении с «примитивно-кирпичным», окажется как «Жучка супротив человека, как столяр супротив плотника», как объем супротив точки.

В некоторых, весьма особых случаях усложненная супротив кирпича
фигура – допускаю – окажется эффективнее для строительства уникального, единственного в своем роде сооружения. Но только в особых, отдельных случаях.

Поэтому кирпич и превосходит более сложные формы, как по эффективности, так и по массовости, универсальности применения.

И заметим между строк. что по мере перехода от массового строительства из кирпичей к строительству из более сложных, разнообразных форм строительных блоков - вот парадокс! - "типовые" дома действительно стали типовыми.

То есть менее разнообразными.

Бесконечное разнообразие и единство
Бесконечное разнообразие и единство

Человек

Мы же не будем спорить, что человек сложен настолько, что даже средневековая готика по сравнению с ним кажется детским деревянным, не раскрашенным кубиком?

Человек ещё более сложен, чем искусство столяра сложнее искусства плотника.

Но беда даже не в этом.

Проблема сложности человека в том, что каждый из нас сложен по-своему. Сложен индивидуально.
Говоря метафорически, сложен из простых, одинаковых кирпичиков - но каждый по индивидуальному проекту, количество которых неисчислимо.

А теперь вопрос – в студию.

Какова вероятность, что применяя в работе с человеком сложные методы, психолог (тренер, мастер, наставник) получит результат?

Помнится из школьного курса математики, что деление единицы на почти бесконечность дает почти ноль.

Что мы и видим, если смотрим беспристрастно, то есть статистически, на результативность работы большинства психологов.

А когда поворачиваем взгляд в другую сторону, то видим зеркально отображённую картину.

Золотое правило психологии

Одна из возможных формулировок "Золотого правила психологии", о котором мы говорили в прошлой статье, гласит:

«Выигрываем в скорости развития - проигрываем в сложности Практики.
Выигрываем в простоте Практики – сильно проигрываем в эффективности».

* * *

Мой Мастер, еще не будучи знаком с сформулированным мною «Золотом правиле» :-) сказал:

«Простые методы работают лучше, но их труднее освоить. Сложные методы можно начать применять практически сразу, но эффективность их не сопоставима с простыми».

Это противоречие разрешается примитивно просто – как и положено красивому решению - в соответствии с «Законом кирпича». Путем обучения у наставника, который уже прошел часть пути, потому видит все его тонкости и возможные ловушки.

"Медитация"

Как простой (опять же) пример приведу то, что в народе называют «медитацией».

Этот метод максимально прост, максимально эффективен, максимально универсален и его настолько же сложно освоить. В литературе крайне редко встречается адекватное описание любых форм медитации (хотя бы на словах).

Отсюда ложное представление у большинства людей о медитации, как о чем-то «эзотерическом» и недоступном «простому» человеку. Хотя в реальности все обстоит прямо наоборот.

Не понимаю, почему и зачем кабинетные психологи непрерывно расширяют свой словарь, наваливая новые и новые сложные термины? Возможно потому, что не ухватывают суть развития?

А, возможно, потому, что идут в психологи с целью самим распутать свой усложненный, оттого и заваленный проблемами ум?

Не важно.

Важно понять, что простые, как кирпич, на крайний случай, как валенок, методы работают эффективнее и с большей вероятностью дают результат.

Мне пришлось усвоить этот принцип задолго до того, как я всерьез занялся психологией.

Первый научный руководитель периодически посмеивался надо мной, когда я в очередной раз пытался «занаучить вопрос» (его крылатая фраза). Посмеивался, пока я не изменил стиль своего мышления.

* * *

В следующей статье расскажу, что значит «психофизический» подход в психологии, начав с простой мысли одного из больших Мастеров недавнего прошлого Георгия Ивановича Гюрджиева.

-2

-----------------------------------------------------------------------

На комментарии отвечаю. Группа ВК.

-----------------------------------------------------------------------