На прошлой неделе состоялась первая встреча группы. И в этот раз я волновалась так же сильно, как в первый раз. Мне кажется, это волнение всегда будет сильное, даже через много лет практики. Что и подтвердил супервизор. И мне захотелось немного заострить внимание на теме волнения и переживаний, страха неизвестности. В интернете полно расшифровок этих эмоций, от позитивных до негативных. Я считаю, что волнение, переживание, страх, бывают как конструктивные, так и деструктивные, в принципе, как и любые другие эмоции. Это больше зависит и от ситуации, и от самого человека, который испытывает эти эмоции. В моем случае, эмоции были конструктивные. И мне близко описание Бородина П.М. :"— И страх, и волнение — это стрессорные реакции, которые мобилизуют всю физиологию. Очень полезная вещь. Когда у вас возникает напряженная ситуация, должен прозвучать сигнал, что пора собраться с силами. И волнение — отчасти элемент такого сигнала. Вы чувствуете опасность, и начинается выброс стероидов, адрена