Пожалуйста, прочтите каждое утверждение и обведите кружочком номера 0, 1, 2, 3, обозначающие, какое утверждение отвечало Вашему состоянию на прошлой неделе. Тут нет ни правильных, ни неправильных ответов. Не тратьте слишком много времени ни на одно утверждение.
Шкала ответов:
0- Вообще не относится ко мне
1- Относилось ко мне в некоторой степени или некоторое время
2- Относилось ко мне в значительной мере или значительную часть времени
3- Относилось ко мне полностью или большую часть времени
1. Я вообще не испытывал/а никаких положительных чувств
2. Мне было трудно завивать себя сделать что-либо
3. Я чувствовал/а, что у меня нет ничего впереди
4. Я чувствовал/а упадок духа и меланхолию
5. Я не в состоянии проявлять энтузиазм по отношению к чему-либо
6. Я чувствовал/а, что немногого стою как личность
7. Я чувствовал/а, что жизнь бессмысленна
Для получения результатов необходимо подсчитать количество количество баллов и умножить их на два.
Если Вы получили:
0-9 баллов, то все в полном порядке
10-13 похоже, что сегодня и на прошлой неделе Вам было о чем погрустить и о чем посомневаться (легкая выраженность признаков)
14-20 есть о чем задуматься и поговорить со специалистом, похоже, что что-то идет не так (умеренная степень выраженности)
21-27 мы предполагаем, что Вы испытываете выраженные трудности как физиологического, так и психологического характера.
28+ крайняя степень выраженности