Вопрос:
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться в непростой личной ситуации.
Муж не любит моих родителей, ранее был конфликт. Так же он конфликтует и со своей мамой, с сестрой родной вообще не общается. С его материю у меня тоже произошёл конфликт, она нарушает мои личные границы, лезет везде, куда не просят. Сейчас с ней не общается, она даже не здоровается со мной. В общем натянутые отношение со всех сторон. Сейчас он против нашей поездки на день рождения к маме. У меня маленький ребёнок, я целый день сижу с ним дома одна, так как он против всей моей родни. Теперь даже к маме не могу съездить на день рождения. Очень устала и вымотана. Конфликты чуть ли не каждый день, тема одна.
Подскажите как мне быть, ругаться устала, не общаться с близкими не могу.
К сожалению, вы не сказали, в чем конкретно ваша проблема, которую вы хотите (не можете) решить. Вы пишите, что у вас и у мужа плохие отношения с его родителями. И как я понял, вы устали заниматься ребенком одна, хотели бы съездить к своим родителям, но он против, от чего и бывают конфликты. Но все равно остается не понятно:
- Конкретные причины постоянных конфликтов. То ли он против, чтобы родители помогали, то ли только по поводу дня рождения, то ли отказывается помогать вам, то ли что-то еще.
- Какой помощи ждете от меня? Как хотели бы, чтобы было (со стороны мужа и родителей)?
Я бы хотел предложить вам обратить внимание на несколько моментов:
Создание контакта
Как правило, если есть контакт с человеком, тогда можно обсуждать любые проблемы. Важно, чтобы каждый из вас мог слышать и понимать друг друга. Это отправная точка. Если человек не настроен на диалог, на решение проблем, специально создает конфликт, чтобы не решать проблему, то результата не будет.
Варианты решений
Если партнер не хочет идти на контакт, учитывать ваши проблемы, необходимо что-то менять. У нас всегда есть 3 варианта: принять ситуацию и не реагировать, измениться самим (действовать иначе, реагировать иначе и т.д.) и тогда поменяется система вокруг, либо сменить обстоятельства (мужа). Постоянные конфликты говорят о том, что ничего не меняется. Странно делать одни и те же действия и ждать другого результата.
Причины мужа
Попробуйте поговорить с мужем и выяснить, почему он не любит ваших родителей и почему у него такие сложные отношения с мамой и сестрой. Возможно, у него есть какие-то обиды или недоразумения, которые нужно учитывать. Не забывайте, что это его право решать, какие у него отношения с ними, это его выбор.
Поездка к родителям
Попробуйте найти компромиссное решение, которое устроит и вас, и мужа. Например, вы можете съездить на день рождения к маме без мужа, или же поехать все вместе на несколько часов, а не на целый день. Вы можете попросить его, чтобы он пошел на праздник, чтобы сменить обстановку и попробовать найти общие интересы с вашими родственниками. Попросите мужа объяснить, почему он против поездки на день рождения. Возможно, и здесь есть какие-то серьезные причины, которые нужно учесть.
Определение своих потребностей
Очень часто в заботе о ребенке женщина забывает об элементарных вещах. Вы устали, вам нужен отдых, поддержка и помощь с ребенком, вы хотите общения с родственниками, но ничего получаете. Важно донести эту информацию до мужа, насколько вам это необходимо. Не забывайте, что и у вас есть собственные потребности, как и право на их реализацию. Если он не хочет общаться, то у вы такой выбор не совершали. Что вам тоже нужно время для отдыха и общения с близкими или друзьями. Попробуйте найти время для себя и для того, чтобы заняться тем, что вам нравится и дает ресурс, эмоции. Специально выделяйте время, когда вы можете заняться собой. Вручайте на это время ребенка мужу и пусть он им занимается. Чем раньше он начнет принимать участие в этом, тем быстрее «появится отцовская любовь» и будет помогать вам. Вот основной способ. Разделяйте заботы.
Личные границы
Также я бы порекомендовал обратить внимание на свои личные границы и постараться защитить их. Это касается и ваших потребностей, и ваших отношений со своими родителями, и отношений с его родителями. Например, требования партнера разорвать отношения с друзьями или близкими – это один из признаков манипуляции и тирании с его стороны, чтобы «жертва» не могла получать поддержку. Подробнее я рассказывал про личные границы в видео.
Навыки решения конфликтов
За конфликтом могут скрываться претензии, нерешенные потребности и обиды. Учитесь говорить не в виде претензий, а через форму «Я-послание», когда вы говорите о своих чувствах, желаниях и переживаниях, оставляя выбор за человеком.
Если есть какие-то другие вопросы или уточнения, можно их обсудить на индивидуальной консультации или анонимно на форуме DoNotWorry.
Напоминаю, если у вас есть вопрос, вы можете прислать его, и я постараюсь ответить. Для этого нужно описать суть вашей проблемы, а также сформулированный вопрос и что хотели бы в качестве помощи или решения? Постарайтесь писать кратко, не по 5000 знаков тексты. Свой вопрос можно направлять в VK: https://vk.com/maksim_holism. Ответ будет опубликован здесь и продублирован в ВК. Анонимность гарантируется.
