❓Что стоит за вашим лишним весом? Питание? Сниженная физическая активность? Возраст?
Да, все это имеет место быть!
Но есть более веская причина лишних килограммов и объемов.
🔖Лишний вес - это всегда СТРАХ!
Вы чего-то боитесь, у вас срабатывает триггер, и мозг даёт сигнал телу обезопасить себя от негативных внешних проявлений и событий.
❓А как можно себя обезопасить?
Надеть скафандр из жира, чтобы было не так больно!
При этом прибавка в разных частях тела говорит о различных страхах.
Так например, страх смерти приводит к появлению жира в области живота.
Страх потери партнёра (особенно если он финансово вас обеспечивает), страх одиночества - это жир внизу живота, в области матки.
А вот лишние объемы в области бедер - это страх быть непризнанной среди окружения.
✔️Каждая часть тела говорит о каком-то определенном страхе.
❌Но не нужно избавляться от страха совсем. Страх нам нужен, так как он обеспечивает наше выживание - срабатывает инстинкт самосохранения. Со страхом нужно подружиться, страх - это барьер/ворота, которые блокирую ваше движение вперёд.
Нужно договориться с собой, своим мозгом, что вы готовы шагнуть в эту неизвестность и идти в свое развитие.
🔥Разрешая ситуацию со своими страхами, вы усиливаете эффект от питания, различных активностей и нагрузок.
Подходите к своему здоровью комплексно: работайте как на физическом уровне, так и на уровне эмоций.
Стройность - это не значит худоба, стройность - это лёгкость движений, энергичность, здоровье и радость жизни!
В КЛУБЕ МОЛОДОСТИ мы работаем на всех уровнях тела и души. Освобождаемся от лишнего в голове и в теле и получаем невероятные результаты вместе с участницами🔥!
Я зову каждую из вас в наше поддерживающее и здоровое сообщество!
Расскажите в какой области тела вас беспокоят лишние сантиметры?