Вы часто переживаете по поводу комментарий в соц. сетях? Какие напишут вам комментарии: положительные, отрицательные? А вдруг столкнётесь с хейтерами? Поставят вам лайки, не поставят?
Я хочу вас успокоить - если даже люди в комментариях просто спорят между собой, это в очень редких случаях является мнением этих людей, в основном это импульсивная реакция на какое-либо событие. Почему так? Потому что мнение всегда складывается через понимание, аргументированное развёрнутое мнение в соц. сетях - это очень большая редкость. Поэтому в своих комментариях в большинстве своём люди просто выдают реакции. Например, выходит какое-либо видео, и люди выдают реакции - ставят лайки или не ставят, пишут комментарии или не пишут. Здесь важно различать короткую реакцию от полноценного анализа. Также необходимо понимать, что эта импульсивная короткая реакция людей может быть жёсткой и нелогичной. Почему? Да просто другие люди не заинтересованы в том, чтобы вас понять, провести анализ.
Я также хочу вас успокоить - за одни и те же действия, за одно и то же поведение одни люди будут вас любить, а другие ненавидеть. Они решают свои проблемы и задачи, реагируя на вас определённым образом. Они это делают для себя. Вы не обязаны казаться лучше, чем вы есть. Другие люди всё равно вас до конца не поймут, просто потому что они вас не знают, либо знают недостаточно. Понять себя можете только вы. Следовательно большинство реакций на вас совершенно не обоснованы. Для чего тогда прислушиваться к ним? Зачем тогда волноваться на этот счёт и тратить свою энергию, перебирать ответы на вопрос - почему этот человек так обо мне думает? Женщина, имеющая ценность сама для себя является судьёй. Она знает, что она в порядке, что с ней всё хорошо. Женщина транслирует это окружающим и ведёт себя уверенно.
Возможно, вы испытываете стыд и чувство вины за то, что можете показаться перед окружающими в неправильном свете. Возможно существует такое бессознательное убеждение, что люди могут разоблачить вас в чём-то и ваша жизнь пойдёт под откос. После этого на вас будут косо смотреть. Но всё дело в том, что тот образ вас, который у людей в голове, не соответствует вашему образу себя. Поэтому для них ваше поведение не понятно, оно не знакомо, они ведут себя по-другому. Поэтому и может поступать агрессия в ваш адрес.
А как вы относитесь к мнению о вас других людей? Беспокоитесь или реагируете спокойно?
Для вас актуальна данная тема? Тогда записывайтесь ко мне на консультацию. Вместе мы найдём выход из тревожащей вас ситуации.
Автор: Беспалова Надежда
Психолог, Эмоциональная зависимость
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru