Всем привет!✌️
Был такой учёный Дэвид Хокинс. Свою жизнь он посвятил изучению поведения человека. В конце концов он создал очень интересную и показательную вещь под названием шкала эмоций или шкала вибраций.
Всю свою жизнь мы проживаем в теле и все эмоции, которые у нас возникают, мы проживаем и чувствуем именно в теле. Именно по этой причине все болезни имеют психосоматическую природу. Именно поэтому любая негативная эмоция разрушает тело и как следствие приводит к заболеваниям и смерти. Чуть ниже на картинке та самая шкала.
На шкале мы видим название эмоции и рядом цифры. Что это за числа?
Каждое мгновение каждая клеточка твоего тела вибрирует на определенной частоте. Эта частота определяется той эмоцией, которую ты проживаешь в это мгновение. Есть положительные эмоции. Они ещё называются позицией создателя. То есть ты несёшь полную ответственность за свою жизнь и осознаешь, что сам создаёшь всё в своей жизни. Есть и негативные эмоции. Это позиция жертвы. Где ты никак не влияешь на свою жизнь. Где кругом все виноваты. У тебя притензии к себе и окружающим.
Верхняя половина это положительные эмоции. Нижняя - негативные.
Именно благодаря этой шкале можно определить насколько ты счастлив. Посмотри на эту шкалу и постарайся максимально честно самому себе ответить на вопрос: а какой мой уровень? Какие эмоции я проживаю? Определять нужно по самой низкой эмоции из тех, что ты проживаешь. Обрати внимание, что эмоция смелость является очень высокой и если ты сможешь быть честным сам с собой, это уже забрасывает тебя на эту эмоцию и позволяет признать свои внутренние проблемы. А что ты чувствуешь в теле, когда это происходит? Ты чувствуешь облегчение и лёгкость. Просто потому что в этот момент ты проживаешь в теле эмоцию смелость. Если у тебя хватает смелости признаться себе, что ты до сих не живёшь жизнью своей мечты. Что у тебя есть проблемы. Что тебе есть над чем работать. Что тебе на самом деле не нравиться проживать эти противные и ужасные негативные эмоции внутри себя, это здорово! Значит ты готов к изменениям и ты переключил свой ум в позицию: хочу попробовать жить по-другому.
На низких вибрациях мало энергии. Невозможно открыть своё предназначение. Состояние счастья не доступно. На них существует только выживание. Обрати внимание на самый верх. Там находятся уровни безусловной любви и безусловной радости. Это и есть счастье. Именно туда мы и стремимся всю жизнь. Но изначально нас сбивают с пути и дают много ложных сведений. Пускают по пути иллюзий, благодаря чему мы ищем счастье где-то во внешнем мире, хотя счастье это всего лишь привычка проживать на высоких эмоциональных вибрациях тела!
Теперь о том что понижает вибрации тела, а что повышает. Здесь всё просто. Что ты со своим телом делаешь, такой уровень вибраций ты и получаешь. Делаешь телу хорошо - он тебя благодарит и повышает эмоциональное состояние, и наоборот.
Понижают вибрации:
- Шаблоны поведения из ума, которые заставляют проживать негативные эмоции. Например, кто-то что-то сказал, ты отреагировал привычкой злиться. Завидовать, ревновать, обижаться, жаловаться, раздражаться и так далее.
- Алкоголь, никотин. Любой яд убивает тело и понижает его вибрации. Любой кто хоть раз пробовал эти яды, это испытывал и прекрасно об этом знает.
- Тяжёлая пища, переедание. Это такой же яд для тела, который ухудшает состояние. Тело всегда сигнализирует, когда ему тяжело и плохо. Важно научиться распознавать эти сигналы.
- Новости, шоу, сериалы. Любая информация, которая заставляет переживать негативные эмоции, которая понижает состояние до низких вибраций. Обрати внимание на шкалу и найди те эмоции, которые возникают от новостей.
Повышает вибрации и делает тебя счастливее работа с телом.
- Дыхательные практики
- Активные медитации
- Спорт
- Интервальное питание
На самом деле телесных практик нескончаемое количество и если пойти в эту тему, каждый для себя найдёт практику по душе. Найдёт для себя те привычки, которые действительно будут делать его счастливым.
А на каком уровне ты нашёл себя?
Благодарю за внимание!🔥