Как мало вокруг примеров здоровых отношений как в плане мужско-женских, так и детско-родительских. Мы с самого детства пропитываемся нездоровыми сценариями на примерах окружения, на примерах кинематографических и литературных произведений.
Я заядлый киноман и пересмотрев тысячи фильмов и сериалов крайне редко вижу в них позитивные модели отношений. Пока что лучшая моя находка в плане положительных ролевых моделей - сериал "Это мы" и его аналог "Миллион мелочей".
Мне кажется, что эти сериалы имеют терапевтическую задумку, а если и нет, то получились они именно такими.
Это тот случай, когда я планировала посмотреть сериалы на фоне, но взахлеб посмотрела оба сериала один за другим и очень долго чувствовала приятное послевкусие и сожаление о том, что сериал "Это мы" завершен (второй, вроде, планируют доснимать). Очень показательно то, что прошло пол года после просмотра, а я до сих пор про них думаю и меня "догоняют" какие-то рассуждения.
В них встречается настолько широкий спектр семейных/межличностных/личных проблем, что, по-моему, нереально не найти своё😀
Там и про парные отношения на разных этапах от начала отношений до различных кризисов, и про детей (в т.ч. усыновление), и про родителей, и про смерть, и про дружбу, и про пищевые расстройства, и заболевания, и зависимости, и т.д. Через истории героев получается проживать свои истории и мне очень понравилось то, что герои находят по большей части очень зрелые решения.
Осознанный просмотр таких сериалов можно сравнить с групповой терапией, т.к. на группах участники делятся своими историями и учатся на опыте друг друга, такой же эффект получается от сериала.
И лично меня очень цепляли диалоги и рассуждения героев, это кладезь интересных цитат. Например:
"Нельзя просто убить эмоции, словно существо, которое тебя пугает. Эта боль — часть тебя."
"Хочется верить, что однажды, когда ты станешь таким же старым человеком, как я, то ты скажешь какому-нибудь молодому человеку, как ты, что тебе в жизни попался самый кислый лимон, которые только подкидывала жизнь, но ты смог сделать из него лимонад."
"Не думай о себе как о той, кого всегда бросают. Думай о себе как о той, которая готова остаться... и бороться."
"Дружба - это, когда веришь, что товарищ однажды снимет свой фильм. Друг - это тот, кому ты доверишь бумажник и ключи. А ещё жену и детей. Дружить - это не бояться сложных разговоров и внимательно слушать. Это миллион мелочей."
Вам ещё недостаточно, чтобы добавить эти сериалы в закладки? 😏
Однозначно рекомендую к просмотру абсолютно всем. Это возможность подсмотреть позитивный пример (где-то идеализированный, но всё же) для актуальных переживаний.
А какие фильмы/сериалы терапевтичны для вас?