Анна Острикова

Рандомный факт обо мне: в детстве я коллекционировала фантики от вкусных конфет, во взрослом возрасте коллекционирую электронную фильмотеку и книги. На широкую аудиторию я привыкла делиться победами, но отклик больше получаю, когда изредка делюсь сложностями. Так вот... Полтора года назад при очередном переезде мне пришлось раздать свою большую коллекцию книг, т.к. физически их было сложно перевозить. Раздала в добрые руки, но с огромным сопротивлением, ведь там было много редких экземпляров. С собой я взяла десяток самых важных...

Посмотрела последнюю часть медиафраншизы: "Муфаса: Король Лев". Растрогалась так, что захотелось написать психологический разбор. В детсве я впечатлилась этой историей, десятки раз пересматривая VHS кассету. Но детский мозг ещё не понимал сколько здесь заложено смыслов. 1) Детство и потеря: травма и ее влияние Сказка о львенке Симбе – это не просто увлекательный мультфильм, это глубокая метафора нашего собственного пути к взрослению и самопознанию. Под яркими красками саванны скрывается история о борьбе с внутренними демонами, принятии ответственности и поиске своего истинного "Я"...

Современный человек часто пребывает в состоянии перманентной усталости. Не знаю сколько раз я о нем услышала в последние месяцы от клиентов и окружения, посчитать не смогла. Это "состояние-кря", как скрип перегруженной телеги, везущей на себе груз ответственности и тревог. Усталось - свидетельство борьбы, эхо усилий, которые мы прилагаем, часто не ради громких побед, а ради сохранения собственного мира, хрупкого равновесия в хаосе действительности. Это как удержать на плаву корабль в бушующем море...

Захотела разбавить гештальт и внести что-то новое в жизнь, но снова влюбилась♥️. В общем, стартовала новая для меня супервизорская группа**. Новая и потому что сегодня была первая встреча и потому что я первый раз выбрала группу, в которой собрались психологи из разных направлений. До этого в моей профессиональной жизни был лишь гештальт😁 **Супервизия - это процесс, когда опытный наставник помогает психологу улучшать навыки и повышать качество предоставляемых услуг. Помню на обучении по психологии...

"Она осуществила мечту, но они отняли её у неё, но осталось то, что никто не мог у неё отнять - её храбрость" (с) Сегодня текст про фильм "Букшоп", который разбил моё сердечко. Он про книги, мечту, любовь и потери. История про любовь к книгам и желание изменить жизнь маленького городка, дав возможность читать хорошие книги. Похоже на фильм "Шоколад", только без хэппи энда. Книжный магазин героиня открыла, но чуть ли не каждый второй житель города активно саботировал это через сплетни, интриги, подставы и т...

Психологическое насилие очень сложно доказать. Если у физических увечий есть внешние проявления, то психологический урон тяжело аргументировать, поэтому его часто обесценивают. Мне нравится метафора из книги "Невидимые шрамы" Т. Шеннона, что психические травмы оставляют на нас шрамы, которых не видно. А скрытое психологическое насилие похоже на бесцветный яд, который добавляют в ваш стакан ежедневно. А жертве ещё и самой сложно признать урон, если он от близкого человека. Ведь хочется верить, что близкие нас любят и не желают зла...

Поддержка важна каждому человеку, особенно в трудные минуты и сейчас для многих именно такой период. Верные слова действительно могу ощущаться как объятия. Но так мало людей действительно могут экологично поддержать. Иногда потому что не хотят, иногда потому что не умеют. Мне понравилась цитата из книги "Мальчик, которого растили как собаку": Огонь может согревать и испепелять; Вода может утолить жажду и затопить; Ветер может ласкать и быть пронизывающим; И человеческие отношения могут как исцелять, так и ранить...

Как мало вокруг примеров здоровых отношений как в плане мужско-женских, так и детско-родительских. Мы с самого детства пропитываемся нездоровыми сценариями на примерах окружения, на примерах кинематографических и литературных произведений. Я заядлый киноман и пересмотрев тысячи фильмов и сериалов крайне редко вижу в них позитивные модели отношений. Пока что лучшая моя находка в плане положительных ролевых моделей - сериал "Это мы" и его аналог "Миллион мелочей". Мне кажется, что эти сериалы имеют терапевтическую задумку, а если и нет, то получились они именно такими...

Запланируем жизнь? Недавно посмотрела фильм "Теория хаоса", это драмеди о непредсказуемости жизни. Главный герой очень рационален, но решает отдаться воле случая и это во многом про меня. Если брать "заводские настройки", то я из-за повышенной тревожности была склонна планировать всё до мелочей и твердолобо следовать запланированному, игнорируя реальность. Да, жить по плану "как надо" - это легко и спокойно. Набросал на бумаге план по пунктам и дальше следуй строго по этому списку. Скучно, зато стабильно и чувствуешь уверенность в завтрашнем дне...

В последнее время часто кручу в голове эту фразу потому что сама решилась на перемены, на которые не решалась раньше. И в этот же период заслушиваю до дыр песню Би-2 "Компромисс": "Ты сгладил все углы И жизнь твоя сплошной Проклятый компромисс Ни вверх, ни вниз". Она для меня про негативную окраску компромисса, когда он становится синонимом отказа от борьбы, от части себя или своих желаний. Лично мне порядком надоело отказываться от своих желаний в угоду чьим-то. В черно-белом клипе на эту песню всё ярче метафора того, что иногда нет полутонов - есть черное и белое, третьего не дано...