История китайского тайцзи, также известного как тайцзицюань или тайцзичуань, уходит корнями как в боевые искусства, так и в китайскую философию. Оно возникло во времена династии Мин в 17 веке и с тех пор стало популярным во всем мире благодаря своим преимуществам для здоровья, медитации и самообороны.
Происхождение "тайцзи" часто приписывают даосскому монаху по имени Чжан Саньфэн, хотя исторические свидетельства скудны, и детали его раннего развития остаются несколько неопределенными. Легенда гласит, что Чжан Саньфэн стал свидетелем схватки между змеей и журавлем, что вдохновило его на создание боевого искусства, которое подчеркивало бы мягкость, гибкость и гармонию.
Принципы тайцзи глубоко укоренены в даосской философии, особенно в концепции инь и ян - идее, что противоположные силы взаимосвязаны и дополняют друг друга. Тайцзи стремится гармонизировать эти противоположные силы, используя медленные, плавные движения и технику глубокого дыхания для достижения равновесия и внутреннего покоя.
На ранних этапах своего развития тайцзи практиковалось в основном как боевое искусство. Его техника и методы тренировки передавались по наследству в различных родословных и семьях Китая. Одной из самых влиятельных фигур в истории тайцзи является Чэнь Ваньтин, который жил в деревне Чэнь в провинции Хэнань в XVII веке. Он систематизировал искусство, объединив принципы боевых искусств, китайской медицины и даосской философии, создав то, что известно как тайцзицюань в стиле Чэнь.
Со временем тайцзицюань вышел за пределы семьи Чэнь и развился в различные стили, каждый из которых имеет свои особенности и акценты. К основным стилям тайцзи относятся Чэнь, Ян, У, У (Хао) и Сунь. Эти стили различаются по формам, движениям и методам тренировки. Тайцзицюань стиля Ян, созданный Ян Лучаном и популяризированный его потомками, является наиболее широко практикуемым и признанным стилем сегодня.
В XIX и XX веках тайцзицюань стали признавать за его пользу для здоровья. Практики и мастера, такие как Ян Чэнфу и Сунь Лутан, подчеркивали оздоровительные аспекты тайцзи, делая акцент на расслаблении, осанке и мягких движениях. Это изменение акцентов привело к широкому распространению тайцзи как формы упражнений для улучшения физического и психического состояния.
Сегодня тайцзи практикуют миллионы людей по всему миру благодаря его многочисленным преимуществам, включая снижение стресса, улучшение баланса, гибкости и общей физической формы. Оно продолжает развиваться и адаптироваться по мере того, как практикующие изучают его более глубокие аспекты, включая медитацию, культивирование энергии и самосовершенствование. Тайцзи стало неотъемлемой частью китайской культуры и оказало глубокое влияние на мировые сообщества оздоровительных и боевых искусств.
Однако несмотря на то, что это традиционное боевое искусство популярно среди иностранцев и во всём мире, основная масса молодых китайцев (до 45-50 лет) не увлекается данными видами единоборств и гимнастики. На пути модернизации данный элемент китайской культуры не выдерживает конкуренции с другой активностью и практически не имеет живой популярности у молодежи.
Традиционным китайским боевым искусствам приходится конкурировать с корейским тхэквондо, карате, популярными смешанными единоборствами и культуризмом которые преобладают в стране.
Классические китайские боевые искусства и Тайцзи выживают благодаря пожилым энтузиастам, отдельным уездным мастерам и государственным программам. Без обязательного внедрения уроков ушу в интернатах и училищах, также спортивных школах, оно было бы давно забыто.
Предыдущие публикации: