В Центральном детском парке им. М. Горького проходит фестиваль саморазвития и здорового образа жизни MY WAY. Жарким воскресным днем 18 июня многие горожане не упустили возможность интересно и с пользой провести время, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Организаторы подготовили немало активностей, среди которых каждый может найти что-то свое. Самые предприимчивые гости фестиваля сначала стараются ознакомиться со всеми предложенными вариантами, а потом целенаправленно направляются туда, где им больше понравилось.
Пока маленькие дети с удовольствием резвятся в специальных зонах, ребята постарше участвуют в конкурсах и викторинах, где нужно проявить ловкость, эрудицию, скорость, меткость и творческие способности.
У взрослых более практичный подход – развлечениям они предпочитают возможность получить пользу. Довольно большая очередь собралась на специальный осмотр, который проводят специалисты центра одного известного в СНГ медика.
– Спортивный врач и энерготерапевт оценивают наличие в теле пациентов триггерных точек, состояние мышечного корсета, подвижность суставов. В завершении осмотра люди получают информацию о том, на что следует обратить внимание, – рассказали работники центра.
Тем, кто хочет расслабиться, понравится в зоне медитаций. Для полноты ощущений гости располагаются на удобных кушетках и слушают медленную музыку, мантры, положенные на ноты, звуки природы и не только. Многим такой вид отдыха пришелся по душе. Минчане отмечали, что даже после одного сеанса уменьшилось напряжение, появилась легкость в теле и состояние умиротворения.
Работает и «выездная поликлиника» Городского центра здоровья, где можно померить артериальное давление, взвесится на «умных» весах, ознакомиться с полезными информационными материалами.
Хватает и спортивных зон. Тренировки на свежем воздухе проводят специалисты популярных фитнес-клубов города. Кроме того, многие горожане решили попрактиковаться в йоге. Инструкторы выстроили программу занятий таким образом, чтобы даже новичку было интересно и не очень сложно.
Любители острых ощущений тоже нашли себе занятие по душе – гвоздестояние. Перед началом практики проводится небольшой инструктаж, во время которого объясняется техника правильного выполнения.
– Я впервые пробовала стоять на гвоздях. Честно говоря, это интересный опыт. Пока стояла ощущения были не из приятных – боль и тяжесть. Однако сейчас, когда все закончилось, чувствую легкость и даже прилив сил. Еще мне очень помогла поддержка наставника, одна бы я не справилась и сразу бы сошла с доски, – призналась минчанка Анастасия.
За познавательную часть отвечают специалисты в области медицины, ментального здоровья, правильного питания и пр. Их выступления проходят на главной сцене фестиваля.
Также работает небольшой маркет, где представлены сувениры, изделия ручной работы, декор для дома, продукция натурального производства, чай и не только. Пользуется популярностью у покупателей варенье из шишек, леденцы без сахара, иван-чай. Подкрепиться можно в зоне фудкорта.
Кроме приятного времяпрепровождения, у всех желающих есть возможность сделать доброе дело – помочь бездомным животным. Установлен островок, куда можно принести корм, игрушки и другие необходимые для питомцев вещи.
Фото Ирины Малиновской
Смотрите также: