Приветствую, мои дорогие друзья!
Сегодня мне захотелось поделиться с вами рассуждениями на тему сновидений. А пришла мне она потому что недавно я читала интересную книгу про психологическую помощь. И в ней меня зацепила глава, посвященная сновидениям. Я и раньше задумывалась на тему снов. Откуда они, почему кому-то сняться яркие сны, а кому-то практически не сняться или они просто их не помнят. А вы интересовались этим?
В этой статье изложу основное из прочитанного про сны и свои мысли на этот счёт, а вы в комментариях можете также написать, что думаете вы. Возможно у вас были интересные случаи, связанные со снами? Итак, поехали.
Начну, пожалуй, с того, что во сне мы проводим одну третью часть своей жизни. Только представьте, как это много. Во сне происходят необычные вещи, мы можем в них всё. Конечно, для многих людей сон — просто отдых, а сновидения — выдумка ума.
В психологии разные её направления рассматривают сновидения тоже по-разному. Например, З.Фрейд считал, что это способ осуществления своих не реализованных желаний, К.Юнг наоборот, предполагал, что сны содержат определенные смыслы и бессознательные процессы, а гештальт-терапии сновидения не подлежат интерпретации, они проигрываются и используются для восстановления личности.
Но всё же исторически сложилось 3 основных подхода в понимании сновидений.
1. Сон представляется частью внешней реальности. Сон и жизнь реальная — одно и то же. Так воспринимают маленькие дети. Об этих исследованиях есть информация в свободном доступе, если кому-то интересно, то можете ознакомиться с ней.
2. Сон — послание высших сил, определённый знак или подсказка. В этом подходе понимается, что сон требует расшифровки. Согласно этому подходу и существует множество сонников с интерпретацией.
3. Более современный подход, который говорит, что сон — это игра разума. Сновидения построены на личном опыте человека и имеют свойства его личности.
Каждый из этих подходов имеет право на жизнь. Ведь всё исходит из веры. Если человек верит в сонники, и они помогают ему позитивно решить сложившуюся жизненную ситуацию, то можно порадоваться за него. Я и сама порой лезу посмотреть и почитать расшифровку моего сна. Но по себе скажу, что в основном это делаю, когда есть какие-то сомнения в следующем шаге. Или хочется найти подтверждение принятому ранее решению. А как у вас? Смотрите сонники?
Третий подход тоже испытывала на себе. Сейчас приведу пример и думаю узнаете и свой случай. Например, когда смотришь на сон грядущий какой-нибудь фильм, то во сне очень часто возникают похожие картинки. Единственное, могу сказать, что это доказывает факт влияния информации на нас. Будь-то информация в виде новостей, кино, музыки, чтения или просто шум за окном. Всё это колоссально влияет на нас.
Поэтому я ограничиваю некоторые виды этих источников, а также выбираю те их направления, которые создают гармонию в моей душе. Раньше я очень любила всякого рода ужастики и триллеры. Неудивительно, что мне часто снились ужастики во сне)
И напоследок — есть ещё один необычный вариант работы со снами — осознанные сны. Есть много источников, в которых обсуждается тема управления снами. И существует мысль о переходе из одной реальности в другую (во сне). Но, как и любое другое дело, управление сновидением требует тренировки для выработки данного навыка. В осознанном сне человек понимает, что он спит. И он может менять свой сон как хочет. Смотрели фильм «Начало» с Л.Ди Каприо. Там наглядно это демонстрируется.
Я думаю — это классно быть в таком сне. Ты можно сказать, наоборот просыпаешься в таком сне. Включается режим Бога, и ты можешь абсолютно всё. Легко и просто собираешь нужный тебе мир, становишься полностью свободным от всех предрассудков и других блоков и ограничений в своей голове.
И самое интересное — мы так можем всегда, не только во сне, но и в реальности. Но в реальности есть наши страхи, чувство вины, неуверенность и всякие убеждения, которые и не позволяют этого сделать.
У меня несколько раз получалось осознать, что я во сне, но всегда это пугало. И вместо того, чтобы попробовать включиться в игру сна, я старалась быстрее проснуться. А ещё пару раз был сон во сне сна. У кого-нибудь было такое? Каждый раз просыпаясь, ты понимаешь через некоторое время, что это тоже сон. И так трижды. Мне было страшно не проснуться.
Но после того как я познакомилась с трудами таких авторов как Д.Диспенза, В.Зеланд и многие другие, то таких снов пока не возникало. Хочу попробовать себя в управлении сном. Обязательно поделюсь с вами таким опытом.
Так что, считаю, наши сны достойны нашего внимания и изучения. Ведь это как тренажёр, где мы может наработать навык управления своим миром, своей жизнью. Истинно свободный человек — способный наблюдать свою реальность наяву также, как и во сне. А значит, отбросить все ограничивающие суждения и быть творцом своей жизни.
Благодарю за внимание. Поделитесь в комментариях своими мыслями и историями. Всем добра!