Древнеславянский тренажер Правило давно зарекомендовал себя как эффективное средство лечения и реабилитации. Регулярные занятия помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, но и улучшить состояние всего организма. Правило может заменить собой целый зал ЛФК или тренажерный зал, поскольку обладает целебным воздействием на все тело и психику.
Основные преимущества Правило:
1. В основе тренировок лежит эффект декомпрессии, при котором ткани ступенчато напрягаются и расслабляются, максимально растягиваясь. Нагрузка осуществляется в горизонтальном положении под весом собственного тела, затрагивая самые глубокие ткани. Во время занятия в работу включаются даже те мышцы, которые практически невозможно задействовать во время других тренировок.
2. Растяжение происходит под собственным весом, поэтому является максимально безопасным и эффективным.
3. Степень нагрузки легко контролировать при помощи лебедок, регулируя степень натяжения тросов и высоту расположения тела.
4. Занятия оказывают влияние на позвоночный столб, суставы, сухожилия, фасции, мышцы, т.е. на все структуры опорно-двигательного аппарата.
5. Помимо костно-мышечной системы, в работу включаются нервы, сосуды, мышечные стенки внутренних органов. Глубокое растяжение и расслабление всех структур приводит к дополнительной стимуляции мозговых структур.
6. Стимуляция глубоких связок и сухожилий приводит к активации скрытых резервов и защитных сил организма.
7. За счет мягкого растяжения позвоночника и суставов уменьшаются спазмы, зажимы и сдавливания, снижается интенсивность болевых ощущений, проходят отеки. В тканях возрастает скорость метаболических процессов: ускоряется ток крови и лимфы по сосудам, активизируется газообмен, быстрее эвакуируются продукты распада и шлаки.
8. Благодаря декомпрессионному эффекту на свое место возвращаются не только позвонки и другие костные структуры, но и внутренние органы. От сдавливания при болезнях опорно-двигательного аппарата особенно страдают легкие, сердце, желудок.
9. Ступенчатое напряжение и расслабление особенно благотворно сказывается на тонусе сосудов.
10. Правило способствует активации мозговых структур, стимуляции мозжечка и межполушарных связей. С помощью тренажера можно улучшить качество когнитивных процессов, координацию и точность движений, состояние общей и мелкой моторики.
11. Во время тренировки пациент учится общаться с собственным телом, осознавать его потребности, "читать" его сигналы. Такое внимание к себе делает человека более осознанным, стимулирует его желание любить себя и вести здоровый образ жизни.
12. Стимуляция метаболизма приводит к увеличению объема синовиальной жидкости, повышению эластичности хрящевой ткани.
Занятия на тренажере Правило показаны при многих хронических состояниях: гастритах, спастических колитах, болезнях щитовидной железы, невралгиях и невритах, застойных явлениях в малом тазу. Тренировки способны улучшить пищеварение, нормализовать давление и пульс, стимулировать иммунную систему. Занятия на Правило активно применяются для лечения пограничных расстройств психики: неврозов, депрессии, хронической бессонницы, повышенной тревожности, апатии, астеническом синдроме. Действие на психику обусловлено глубоким расслаблением и стимуляцией костного и спинного мозга, а также нормализацией гормонального фона.
Занятия на Правило возможно адаптировать практически для любого возраста и состояния здоровья, исключением являются тяжелые болезни и очень пожилой возраст. Тренироваться можно мужчинам и женщинам с 6 до 75 лет, для каждого из пациентов будет разработана особая программа тренировок. Возможности тренажера очень велики по сравнению с традиционными комплексами ЛФК, а результаты становятся заметны уже через 3-4 занятия.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
