Поддержка от людей особенно важна когда начинаешь над чем-то работать, где-то развиваться...
В нашем случае - это начать заниматься спортивной активностью.
Особенно когда "надо" (конечно же самому себе), но "не хочу".
Если кто-то думает, что это просто, я думаю они даже не начинали...
Или, что например нужно для того, чтобы похудеть?
- Отказаться от сладкого.
- И всё?
-И всё...?!
Попробуй сделать хотя бы это!
Попробуй отказаться от чего нибудь себе привычного, в пользу работы над собой.
Конечно... В момент принятия решения всё будет хорошо, потому что ты не представляешь, что тебя ждёт на следующий день...
А на следующий день становиться понятно, что ты оказывается зависим, от сладкого, от энергетиков, от мастурбации, от курения и сразу так распрощаться с этим не просто ...
Хочется...
В какой-то момент даже не обращаешь на то, как ты себя подставил, съел шоколадку перед сном, выпил пивка вечером, всё почему?
Потому что поддался привычке, подсознание сделало это на автомате так, что ты даже не заметил.
Разум оказался слабоват...
кстати его тоже следует прокачивать.
Особенно когда ты в компании...
Ребята, я не буду.
Всмысле?! Заболел что ли? Чё спортсмен? Оно тебе надо, пошли лучше покурим расскажешь как у тебя дела. Чё может вечером по пиву? А?
-Я как бы не хочу... хочу сделать это намного реже, по конкретным праздникам...
но, хотя разок ещё можно. Несмотря на то, что если посмотреть назад, таких "разков" во всех смыслах чуть ли не через день, в совокупности половина месяца 100%, и так на протяжении года. Всё это имеет накопительный эффект, плюс укоренившаяся привычка, а это зависимость.
Плюс убеждение того, что это нормально, в какой то мере даже полезно, ведь это расслабление после тяжёлого рабочего дня, который сам себе причем усложнил...
И чаще всего, происходит всё так, когда не оказывается рядом людей которые бы поддержали, и сказали, красавчик дружище, твой выбор, дерзай, молодец.
И это не говорит о том, что надо старониться тех кто подстрекает на какие-то злодеяния, они ведь наши друзья, просто они такие какие есть, и не надо пытаться им что-то объяснять и доказывать.
Это в первую очередь твой выбор, и он явно лучший. Глупо будет желать себе чего-то плохого...
Комьюнити - это группа с близкими интересами, которые общаются через интернет.
По-этому, я создал телеграмм чат - вступай, там мы будем поддерживать, наставлять, направлять, расти и развиваться вместе.
Только упорством можно добиться результатов.