Высокий уровень холестерина провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, предупредил кардиолог Олег Варфоломеев. Он назвал три продукта с высоким холестерином.
Не стоит часто есть красное мясо, колбасу, сосиски и бекон, в составе которых содержится много соли и консервантов. Эти вещества отрицательно влияют на сердце, желудок и вызывают гипертонию.
Запрещен и фастфуд из-за большого количества жиров. Злоупотребление им может стать одной из причин инсульта.
Много холестерина содержится в сливочном масле, его стоит заменить на соевое или оливковое.
