Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты.
Можно сказать чуть иначе:
Скажи мне, кто тебя окружает, и я скажу тебе, что ты проживаешь.
Дело в том, что все наблюдаемые мысли, состояния, обстоятельства жизни нашего окружения, а еще точнее, всех, кто хоть каким-то образом попал в поле нашего внимания (будь то персонаж из фильма, человек из репортажа), хотим мы этого или не хотим, автоматически становятся нашим опытом.
И все это многообразие несвоего (чужого, порой чуждого) опыта нами проживается в силу механизмов зеркальных нейронов.
Опыт других (опыт состояний мыслей, эмоций, чувств, действий) может быть не тем, который совпадает с нашими состояниями, он может быть противоположным нашим желаниям, он может быть деструктивным опытом другого человека или группы лиц, но одновременно вот этот опыт становится и нашим, поскольку он оказался в поле нашего наблюдения и каким-то чудесным образом притянулся к нам.
Количество опыта, который нам некогерентен, который не совпадает с нами, оказывает особенное влияние на нас.
Поэтому, конечно же, окружение не только несет уроки понимания себя, уроки принятия, много всего интересного, всю палитру от радостно-приятного до грустно-печального, но и свое самое вариабельное влияние вплоть до деструктивного.
Обогащение любым опытом драгоценно, с одной стороны.
С другой стороны, есть вопрос:
Как я могу управлять влиянием окружения на меня?
1) Я могу не присоединяться ментально и эмоционально и могу не усиливать, например, волнение другого человека.
2) Если мне тяжело от наблюдаемого опыта окружения, то я могу и даже обязана подумать о том, чтобы позаботится о своем состоянии.
3) Я могу познавать, раскрывать, расширять себя через свое окружение. Если я наблюдаю, что что-то меня раздражает, вводит в вину и т.д., то внимательно рассматриваю и нахожу причину.
4) Я могу благодарить свое окружение за то, что оно все время говорит мне что-то сокровенное обо мне, позволяет не стоять на месте. Оно ДЛЯ МЕНЯ! Значит, для моего блага!
И я согласна с точкой зрения о том, что если
хочешь быть счастливым - окружи себя счастливыми,
хочешь быть изобильным - будь с изобильными!
Желанного окружения каждому!
Автор: Градова Ирина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru