Американские ученые из Гарвардского университета провели огромную исследовательскую работу с привлечением 1800 испытуемых людей, дабы определить причины возникновения преждевременной смертности.
Как публикует издание ctnews.ru, испытуемые были разделены на тех, кто полноценно высыпается, и тех, кто спить только семь часов в сутки. Сообщается, что в ходе проводимого исследования погибли 176 человек, из которых тех, кто не ограничивал себя в полноценном отдыхе, было меньше на 40%.
Следовательно, можно сделать вывод, что люди, страдающие от недосыпа, чаще всего подвержены преждевременной смерти.