Внутри психики есть потребности, которые должны быть заполнены до 7 лет. Так происходит здоровый процесс сепарации, отделения от родителей. Но по факту мы видим, что мама не готова ребенка отпустить, а ребенок не готов отойти от мамы. Воспитание и отношения в семье строятся так, что ребенок без подтверждения не чувствует себя хорошим и любимым.
В будущем эти внутренние дефициты приводят к ситуации созависимости взрослых детей с родителями, партнером и даже собственными детьми по переносу.
Например:
▪️Необходимость доказательства, что вас любят и ценят.
Вы не можете просто так приготовить обед, вы делаете это ради поощрения.
▪️Подтверждение, что вы хорошая.
Вы делаете все в этой жизни так, чтобы вас читали хорошим человеком, даже если это не соответствует вашим интересам.
▪️Получение одобрения и разрешения.
Когда без получения одобрения мамы, мужа, подруги вы не можете сходить на маникюр, на прогулку или записаться на фитнес.
▪️Право сделать выбор, избавиться от старого.
Это случай, когда сложно выбрать, как провести выходные, купить авиабилеты, определиться, что делать со своими отношениями. В своих решениях вам надо на кого-то опереться.
Если вам в каких-то вопросах до сих пор нужно разрешение, авторитеты и подтверждение, что с вами всё ок, значит, есть слияние с родительской фигурой — мамой или папой. Тогда процесс сепарации важно запустить и пройти с поддержкой психолога.