Летний зной так и манит отправиться принимать солнечные ванны и получать первый загар. А добиться того, чтобы он был более ровным и полезным можно при помощи нехитрого "коктейля" всего из двух ингредиентов. В беседе с RNews врач-диетолог и нутрициолог Римма Мойсенко посоветовала перед тем, как загорать, выпивать морковный сок с добавлением сметаны. Эксперт отметила, что провитамин А, содержащийся в моркови, и умноженный действием кисломолочного продукта, позволит получить более ровный загар за счет усиления преобразования кожей меланина. К слову, это отразится не только на внешности, подарив ровный и красивый загар, но и на здоровье: таким образом организм лучше преобразует и усвоит столь полезный витамин D. Мария Овчарева
Летний зной так и манит отправиться принимать солнечные ванны и получать первый загар. А добиться того, чтобы он был более ровным и полезным можно при помощи нехитрого "коктейля" всего из двух ингредиентов.
В беседе с RNews врач-диетолог и нутрициолог Римма Мойсенко посоветовала перед тем, как загорать, выпивать морковный сок с добавлением сметаны.
Эксперт отметила, что провитамин А, содержащийся в моркови, и умноженный действием кисломолочного продукта, позволит получить более ровный загар за счет усиления преобразования кожей меланина.
К слову, это отразится не только на внешности, подарив ровный и красивый загар, но и на здоровье: таким образом организм лучше преобразует и усвоит столь полезный витамин D.
Мария Овчарева