Меня на днях очень удивил собственный муж. Болтали ни о чем, и он мне заявил, что я похудела "внезапно и очень быстро" 😲 На мое "какое там быстро? 1.5. года же худею" он искренне удивился. Потому что в его мире я что-то там пыталась сбрасывать, у меня толком ничего не получалось, а потом после НГ я вдруг взялась за ум и стремительно похудела. 🤪
Т.е. по факту получается, что целый год он в принципе не особо понимал, что я уменьшаюсь в размерах. Откровенно говоря, эта его убежденность меня заставила растеряться. Потому что у меня то было ощущение, что я внешне менялась, и нужно быть просто слепым, чтобы этого не видеть. Тем более что основной вес, самый значительный, я сбросила именно в тот незаметный для него период. С зимы я как раз, то стою, то ползу в час по чайной ложке.
Стала его пытать вопросами, чтобы докопаться до хоть какого-то понимания причин его внезапных проблем со зрением и мозгом. Все что поняла, именно с зимы я кардинально, по его мнению, поменялась. "Стала совсем другой. Как два разных человека. А до этого была собой, привычной, может где-то там и худела, но не настолько показательно". 🤪
Озадачил меня, короче... Верчу в голове эту информацию, пытаясь таки расшифровать эту абракадабру. И вот к чему я пришла.
Особенно это важно тем, кто собирается сбросить много. У кого проблема лишнего веса настолько же критична, как у меня.
Вот смотрите, специально сходила сфотографировалась, чтобы сравнить:
Разница между этими фотографиями примерно 30 кг. Не 76. А ощущения от них очень разные. И дело даже не совсем в объемах тела. хотя понятно, что желтая туника мне безнадежно большая и я могла бы ее носить как платьишко 😁 Все равно не это главное. У меня ощущение, что в теле как центр тяжести поменялся. Осанка другая. Поза более свободная. Ось тела "переехала".
Понятно, что это напрямую связано с весом. Но тут, мне кажется, есть еще одна важная вещь. Эта разница стала очень заметна после серьезного плато. Т.е настолько видимые перемены, что даже мой "слепандя" муж заметил, появились только после длительного плато.
То что я и писала. Плато это период серьезной трансформации в организме. И если в начале речь идет о каких-то малозаметных вещах, то с развитием процесса плато становится жизненно необходимым для организма. Менять приходится слишком многое, вплоть до архитектурной конструкции тела. Подтягивать все связки внутренних органов, убирать лишние сосуды, чтобы снять нагрузку с сердца и т.д.
И я отмотала назад воспоминания об этих 1.5 годах. Первое плато на - 45 кг. примерно. В тот период мне все нервы вытрепало мое давление. Я в одночасье из гипертоника с рабочим давлением под 180 превратилась в гипотоника и готова была отдать Богу душу, потому что к высокому давлению я привыкла, а вот низкое меня просто убивало. И вес встал намертво. Пока до меня дошло, что надо срочно отменять таблетки. Пока я не приспособилась к своей новой действительности и пониманию, что кофе это очень хорошо, вес стоял и посылал меня со всеми моими диетами далеко и надолго.
Чем же меня "порадовало" последнее плато? Больной спиной. Я же в начале года замучилась лечить спину. Я тогда еще и в зал не ходила, а спина отваливалась. Я не понимала, как я с этим пойду тренироваться, если мне даже ходить сложно. И буквально после нескольких тренировок я таки сорвала спину окончательно. А потом резко все закончилось (тьфу-тьфу-тьфу). Я уже не помню, когда я проходила весну без бесконечного принятия Мильгамы. И не могу сказать, что это полностью заслуга спорта. Потому что в тот момент, я только начинала заниматься, и ничего еще не успела, кроме как убиться 😁 Т.е. я так предполагаю, что шел какой-то бурный процесс, который перераспределил оставшийся вес, придав телу больше устойчивости и эргономичности.
Возможно именно поэтому для мужа, наблюдающего меня ежедневно, только тогда стало ощутимо заметно, что я "внезапно" поменялась. 😁 Не что-то там сбрасываю, и вроде как уменьшаюсь, а стала "совсем другой".
Я уже думала об этом. Раньше. Мне, вообще, наш лишний вес представляется в разрезе, как кольца у стволов деревьев. Древесина по качеству у каждого кольца отличается, к центру становится более плотной и однородной. И вот плато оно как пограничник между двумя разными кольцами. Пропускает на новый, более плотный и здоровый участок, только когда ты готова. Готова и психологически, и физически. Если попытаться пойти на таран, можно навредить всему стволу и подломить его без шансов на восстановление.
Посмотрим, что будет дальше. Продолжаю наблюдение 🤓