Издание «Российская газета» со ссылкой на нутрициолога Екатерину Новикову сообщило о вреде овсяной каши. По данным эксперта, общепризнанный продукт оказался не таким уж и безобидным. Так, овсянка ‒ это идеальный рассадник плесени, что негативно влияет на состояние сторонника ЗОЖ. Некоторые элементы в каше могут вызвать аллергию и даже выпадение волосяного покрова, уточнила нутрициолог и добавила, что зачастую люди добавляют в овсянку варенье, сиропы и прочие топпинги, что ведет к риску возникновения диабета из-за повышенного уровня сахара в крови. На завтрак лучше есть продукты, богатые жирами и белками, пояснила Екатерина Новикова.
Издание «Российская газета» со ссылкой на нутрициолога Екатерину Новикову сообщило о вреде овсяной каши.
По данным эксперта, общепризнанный продукт оказался не таким уж и безобидным. Так, овсянка ‒ это идеальный рассадник плесени, что негативно влияет на состояние сторонника ЗОЖ. Некоторые элементы в каше могут вызвать аллергию и даже выпадение волосяного покрова, уточнила нутрициолог и добавила, что зачастую люди добавляют в овсянку варенье, сиропы и прочие топпинги, что ведет к риску возникновения диабета из-за повышенного уровня сахара в крови.
На завтрак лучше есть продукты, богатые жирами и белками, пояснила Екатерина Новикова.