«Тело – это багаж, который ты несёшь всю свою жизнь. Чем он тяжелее, тем короче твоё путешествие».
Покажите мне человека, который не согласится с этим утверждением. Покажите мне человека, страдающего от ожирения или имеющего избыточную массу тела, которого эта фраза не заставит тяжело вздохнуть.
Воскресные посиделки с диетологом (Выпуск №9).
Я не устану повторять: по данным Роспотребнадзора за 2022 у 39,4% совершеннолетних женщин и у 52,3% мужчин наблюдается избыточная масса тела. Ожирение – у 19% женщин и 27,6% мужчин.
Но это ещё не всё.
По данным ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России сейчас каждый пятый ребёнок школьного возраста имеет избыточную массу тела, а каждый 15-й страдает от ожирения.
По словам Павла Окорокова, детского эндокринолога, старшего научного сотрудника детского отделения териодологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, частота ожирения у детей, особенно у младших школьников (7 – 10 лет) прогрессивно увеличивается.
Эндокринологи открыто говорят об ЭПИДЕМИИ детского ожирения и вызванного им диабета!
Почему так происходит?!
Во-первых, именно дети являются целевой аудиторией агрессивной рекламы высококалорийных продуктов фаст-фуда и газированных напитков с громадным содержанием сахара и, как следствие, их основными потребителями. А это прямой путь к ожирению и диабету.
Во-вторых, дети копируют пищевое поведение родителей, а зачастую пища, даже приготовленная дома, не способствует здоровью и поддержанию нормального веса.
В-третьих, именно подростки подвержены интернет-зависимости и влиянию мнения социума, диктующих «эталоны» внешнего вида и рекламирующих губительные «методы» по их достижению.
В-четвёртых, существенно снизилась двигательная активность среди детей и подростков.
В-пятых, уже сегодня процент женщин репродуктивного возраста, страдающих от ожирения так высок, что эндокринологи опасаются волны детского наследственного ожирения.
А, в-шестых, в стране практически отсутствует медицинская профилактическая и просветительская работа.
Последствия всего вышеперечисленного выглядят довольно печально:
Специалисты предупреждают, что 80% детей с ожирением и избыточным весом сохранят эту проблему и во взрослом возрасте. Кроме того, у таких людей гораздо выше риск ряда опасных заболеваний:
- сахарный диабет II типа
- гипертония
- ишемическая болезнь сердца
- инфаркт миокарда
- инсульт
- атеросклероз
- болезни позвоночника и суставов
- онкологические заболевания
Не следует забывать также о патологии почек, печени и репродуктивной системы. В частности, около 2 миллионов российских женщин страдают от бесплодия, вызванного ожирением.
И, наконец, последнее: за прошедшее десятилетие средняя продолжительность жизни среди людей, страдающих от ожирения, снизилась на 8 лет.
Не подумайте, что я агитирую вас за здоровый образ жизни. Просто – подумайте.
🍏Берегите себя и будьте здоровы!
📚Рекомендую к прочтению мою книгу: «Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь» © Поликарпов А.В. ❗ Не забывайте, что при покупке электронной книги непосредственно у автора вы получите скидку 50% от цены, указанной на сайтах издательств (для заказа пишите: 12weeks@mail.ru)
- Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.
- Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для понимания.
- Обстоятельные рекомендации по правилам здорового питания.
- Практические советы по управлению своим пищевым поведением.
- Разоблачение мифов о похудении и сказок о питании.
- Детальные инструкции по избежанию ошибок при коррекции веса.
✔ Подписывайтесь, здесь будет интересно и полезно для здоровья.
Искренне благодарю вас за ваши 👍