Работа психолога: Интересное и Полезное 990
Добрый день, Дорогие Друзья !
Предлагаю вашему вниманию девятьсот девяностую статью серии .
Как еще можно завершить отношения, которые все никак не завершаются у нас в голове, когда в реальности их уже давно нет? Начало этой темы было опубликовано мною в прошлой моей статье.
Например, можно так. Можно найти какое-то символическое действие, которое могло бы помочь завершить эти отношения. Какой-то ритуал даже, если хотите. Пусть он даже и не сразу поможет. И еще тут важна осознанность. Важно не просто что-то механистически сделать, например, порвать фотографию, где мы вдвоем с нашим партнером. Важно еще какие-то чувства при этом обнаруживать, разделяя их с психологом на сессии. Например, исцеляющим чувством здесь будет чувство грусти, или злости: «Ты сделал мне много плохого, поэтому я дальше буду жить своей жизнью».. Грусть, как я писал, такое чувство интегрирующее, когда мы принимаем, что что-то мы ушло, что что-то уже не вернуть, когда мы примиряемся с этой мыслью. А о злости тоже писал, это такая энергия, направленная во вне, в отличии от сожалений, которые часто направляются на себя, разрушают себя И да, мысли здесь тоже важны, как мне кажется, они есть это самое осознавание.
Что здесь можно придумать в качестве такого символического действия еще? Например, можно представить, что мы с клиентом вот такие вот какие-то там колдуны. Можно вспомнить какую-то колдовскую процедуру, действо. Например, условно говоря, что-то вроде действия с куклой вуду. Тут интересно, куда мысли клиента пойдут (еще и диагностическая составляющая в этом может быть). Здесь тоже важно не сливаться с ним. А подумать, о чем тот или иной его выбор может быть, о чем на метафорическом уровне таким своим выбором может нам клиент говорить, какое послание он может нам посылать. Даже лично нам. Даже подумать можно на тему того, нет ли в этом (если при анализе что-то похожее замечаем) признаков желания бросить и терапию.
Или можно, и кажется, что об этом я писал давно, взять воздушный шарик, накаченные гелием, и отпустить его.
Как вы относитесь к подобного рода экспериментам? Какие подобные эксперименты вы знаете или пробовали успешно на практике? Поделитесь , пожалуйста, ниже в комментариях - будет и мне полезно и читателям. Спасибо!
Записаться на консультацию:
+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2
Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации!
И поделитесь, пожалуйста, материалом в соц.сетях! :)
Автор: Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru