«Ты должен»
«Другие знают лучше»
В прошлой статье мы рассмотрели воспитание по типу «Кумира семьи» или «Делай, что хочешь». В сложных жизненных обстоятельствах оно может привести к истерическому неврозу, который проходит под девизом «Мне все должны. Я не могу получить. И не могу отказаться».
Сегодня поговорим про воспитание по неврастеническому и психастеническому типу.
Представим, что растёт девочка Маша, трудолюбивая и послушная. И родители отправляют ей следующие послания: «Старайся, добивайся, тогда оценим». «Четверка — не оценка, а за пятерки не хвалят, это само собой». «Ты должна быть первой». «Главное трудиться, отдых непозволителен».
И Маша старается изо всех сил: быть примой в драмкружке, быть первой в кружке по фото, и чтобы ей было петь охота не меньше, чем на лауреата. А что же хочет Маша? Это неважно!
И будет стремится повзрослевшая Мария быть совершенной, идеальной, безошибочной, безупречной: и в карьере, и в семье, и в материнстве, хотя тянет из последних сил. Их (сил) все меньше и меньше, неудовлетворённость накапливается. И появляется… головокружение или язва желудка. И тут можно выдохнуть, сбросить обязанности и заняться здоровьем… Добро пожаловать в невроз!
Следующий тип воспитания невротика — психастенический.
Представьте мальчика Петю, ранимого, тонкого и впечатлительного. А родители — люди сильные и авторитарные. Они, конечно, лучше знают куда ему ходить, что говорить и с кем дружить. И мнению мальчика в семье нет места, «на что он такой способен?!».
У Пети потихоньку формируется установка «Другие знают лучше. Я слаб». И даже во взрослом возрасте мучительно попадать в ситуации, требующие выбора, например, между двумя девушками. Повышение по работе, отстаивание своих интересов даётся с трудом. И если одна из ситуаций становится невыносима, появляется симптом. Надо лечиться! И крепнет невроз.
Что же делать? Как справиться с неврозом?
Невроз может проявляться по-разному, он может сильно осложнять жизнь. Но главное то, что здоровье можно вернуть, необходимо только понять причину.
К счастью, можно «раскрутить обратно». Желательно побыстрее, пока симптом не укрепился в теле и не вызвал поражение органа. На начальных этапах это психологическая причина. Именно переживания вызывают телесный ответ в виде тиков, болей, сбоев в функционировании тела.
И, поняв причину, становится возможным ее устранить.
Например, Мария перестает быть перфекционисткой, выбирает приоритеты, вкладывает жизненные силы именно туда. Учится отвечать за себя, а не за других. Отдыхать, заниматься собой.
А Петр укрепляет свою значимость, учится доверять себе, опираться на свое мнение, использовать свою силу.
И это путь — каждого свой, неповторимый и важный. Путь к себе!
Если вы чувствуете тревогу, с трудом засыпаете, постоянно думаете о том, как разрешить ту или иную ситуацию и не можете «соскочить» с этих мыслей?
Стоп. А не невроз ли это?
Может уже пора взглянуть на состояние своего здоровья и заняться его «настройкой»? Приходите, подписывайтесь на канал и на телеграм-канал «Путь к себе. Психология с Надеждой Светловой»
Записаться на консультацию можно здесь
👍 Статья была для вас полезной? — ставьте лайк
✍️ Хотите поделиться мыслями? — пишите комментарии
🗂 Чтобы не пропустить следующие публикации, подписывайтесь на канал
