Аутофобия - это распространенное состояние, которое может затронуть любого человека в любом возрасте. Она проявляется в виде страха быть одиноким, нелюбимым и неполноценным. Этот страх может привести к социальной изоляции, депрессии и другим серьезным проблемам.
-Я боюсь одиночества, даже один- два дня быть одному. Когда я выхожу из очередных отношений, то готов первую встречную привести домой, так мне плохо и дискомфортно.
Собственно говоря, почти это он и делал. Девушки калейдоскопом менялись в его квартире. Одна уходила, через сутки появлялась другая.
Это слова мужчины сорока двух лет, назовем его Максим(имя изменено, разрешение получено). Он яркий, красивый, накаченный и прокаченный. На такого мужчину сложно не обратить внимание. И даже простая футболка эффектно подчеркивает его фигуру.
Максим не был женат, у него нет детей. Он не терпит тишины в доме когда один. Телевизор и музыка работают постоянно.
Аутофобия — именно так называется распространенное психическое расстройство, проявляющееся в патологическом страхе перед одиночеством. Можно сказать, что эта фобия в той или иной степени присутствует более чем у половины населения Земли, в том числе у детей.
Травма зачастую начинает формироваться в самом раннем детстве. Когда мама по каким то причинам покидает надолго ребенка. Некоторые люди могут страдать от аутофобии из-за травматических событий в прошлом, таких как развод родителей или насилие в детстве. Другие могут испытывать страх одиночества из-за низкой самооценки или недостаточной уверенности в себе. Он начинает бояться быть брошенным, покинутым, ненужным.
Став взрослым человек боится стать никому не нужным, никогда не встретить вторую половину.
Путь к исцелению человека аутофобии начинается с осознания проблемы и признания ее важности. Человек должен понимать, что его страх одиночества не является приговором и что он может изменить свою жизнь. Далее, обратиться за помощью к профессионалам, таким как психолог, психотерапевт.
Психотерапия может помочь человеку понять свои эмоции и потребности, а также научиться выражать их в здоровых отношениях с другими людьми. Терапевт может также помочь человеку разработать стратегии для укрепления самооценки и установления здоровых границ.
Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru