Жизнь слишком разнообразна, чтобы выбирать кислые щи. И я сейчас не о еде.
Суровый и слишком серьезный взгляд на сценарные “завороты” нашей личной пьесы ничего не сулит, кроме нарастания снежного кома негатива и недовольства. Так уж вышло, что многие из нас воспитывались серьезными людьми, которые внедрили в наши умы прямую ассоциацию между завышенной важностью и всем, что касается нас.
Порой, так не хватает легкого, точного и стебного укола в раздутый пузырь проблемы. И начинается тренировка лицевой мускулатуры, ибо с гримасой шарпея проблемы переживать "правильнее".
Например: остановившись по взмаху полосатого экскалибура паладина ордена дорожного движения, мы можем вспомнить все свои грехи, вплоть до школьной попойки и наказать себя еще до разговора с ним. Но в такой ситуации нужно улыбаться, как Том Круз и нести умеренную ересь, даже если ваше чувство юмора пока на уровне мемов, присланных вашей бабушкой. Со временем навык подкачается и ГИБДДшники будут отпускать вас не от ощущения “испанского стыда”, а уже от искренней улыбки.
На вопрос “Как это делать, если внутри кокушата прижаты к пупку?” можно ответить - “Имитируй. До тех пор, пока не начнет получаться и сам в это не поверишь”.
Подход к жизни, как к игре, примеряя роли, надевая разные маски и притворяясь в нужные моменты дурачком, позволит прожить более ярко и захватывающе.
Закусившись с недовольной тетей в очереди можно сыграть постановочный скандал, собрав немалую публику ценителей базарного искусства, закончить это фразой “А ведь я мог вас полюбить!” и, пока она не опомнилась, демонстративно выйти оставив свои макароны в тележке. Хорошая постановка ценнее продуктовой корзины, которую можно купить в другом магазине. Абсурд правит миром, что может быть лучше, чем быть главным героем на его сцене.
Эффект
Юмор раскрепощает и сбрасывает напряжение, сравни собаке, только вылезшей из реки и устроившей осушительную конвульсию. Внутреннее состояние трансформируется в азартного игрока, заинтересованного в новой раздаче. Взгляд становится цепким, ум - острым, а позитив фейерверком рассыпается по всему телу. Сброс зажима всегда ощущается ярко и это то чувство, которое хочется проживать снова и снова.
Важность происходящего похожа на плащ эксгибициониста, который напускает большой туман на маленькое обстоятельство. Мы склонны к утрированию, переоценке и излишней впечатлительности, когда на самом деле - в девяти из десяти случаев мы попадем ”в молоко”. Про это нужно знать и осознавать свою некомпетентность в вопросах предвидения. Тогда, опираясь на это понимание, мозг получает разрешение на легкий и комедийный подход к ситуации. Один выход из настройки на печальный исход - уже огромное дело, а еще вареньем к этой плюшке идет юморной подход, растягивающий улыбку в душе и под носом.
В состоянии излишней важности мозг зажат и перестает видеть шире щели проблемы.
Балерина с травмой не может делать тройной тулуп пока не выздоровеет, как и мозг не увидит простор вариантов, пока не скинет напряжение. Поэтому благодаря, вначале наигранному, а потом более естественному включению юмора в свои взгляды, действия и коммуникацию, происходит разряд “конденсатора” с последующем расширением видения.
Юмор и позитивный подход придают уверенность в себе, своих силах и возможностях. Мозг начинает генерировать идеи, решения находятся более креативные, а ответы чаще вызывают улыбки. Так помыв руки в туалете общественного места и забрызгав себе паховую область, можно резко словиться, что испорченное настроение - паршивый помощник, а куда лучше - взять побольше водички и залить штаны еще и по краям, чтобы наверняка было понятно, что вы скорее ВДВшник вылезший из фонтана, чем человек с недержанием
Взаимодействие с другими людьми превратится в сплошное удовольствие, если привить себе практику такого жизненного подхода. Все мы любим собеседников заряженных энтузиазмом и с веселым взглядом на происходящее. Во-первых: позитив передается воздушно капельным путем, а во-вторых: жизнерадостный взгляд собеседника подпитывает личный оптимизм. Так уж вышло, что люди зеркалят друг друга, а когда это зеркало тебя “не полнит”, то в него и смотреться приятнее.
Здоровый пофигизм и юмор настолько хорошо перевариваются нашей сущностью, что это смело можно назвать лучшим жизненным подходом. Но во всем есть крайности и если на претензию руководителя ответить чем-то похожим на “астролог запретила приходить вовремя каждый первый четверг месяца”, то премия может стать под вопрос. Хотя и на этот случай можно развернуть ситуацию - “Ой, как раз хотела попробовать питаться солнечной энергией”.
Ищите свой формат внутреннего юмора, который откликается и дается легче. Тогда мир перестанет быть страшным или проблемным местом, а превратится в игровую площадку, в которой вашему внутреннему ребенку будет зашибись.
В уме нечутком не место шуткам.
У. Шекспир