Здесь я точно не одинока. Таких, как я — много. Меня зовут Ангелина и я часто обижаюсь. Обижаюсь на всех. Кто-то что-то говорит не так, как я хочу. Не делают то, что я прошу. Даже, когда что-то идет не так, как я планировала. Иногда, даже не могу объяснить, почему я обижаюсь. Ощущение, что обида идет рядом со мной по жизни.
Что мне даёт эта обида? Ничего — просто теряю время. В такие минуты у меня появляется чувство владения. Думаю, что я права и они неправы.
Как результат, обычно повышается тревожность. И вот я уже «сную» из угла в угол. В голове рой из мыслей: что говорят про меня за спиной? А может со мной что-то не так? И вообще, может это лишь мои проблемы и вина в том, что мне постоянно не нравится.
В неделе только 7 дней. Каждый раз, когда обижаюсь, теряю время на эти мысли и переживания, которые ни к чему не приводят.
Раньше я общалась только с людьми, которые были со мной согласны. Но чем больше углублялась моя враждебность к другим, тем больше чувствовала, что со мной что-то не так.
Одна из причин обид
Перелопатила море литературы и пришла к выводу: я обижаюсь так как есть потребность в самоуважении. Мне казалось, что я всегда права. Раз я всем помогаю, значит я не такая как все, необыкновенная. Чем дальше иду в этом направлении, тем больше становлюсь зависима от тех, кто думает так же.
Но разобраться с обиженностью с помощью этого знания — задача не из легких. Я стала задавать себе вопросы, чтобы проверять свои мысли и желания. Стала следить за своим мышлением. Теперь я могу понять, когда обращаю больше внимания на собственный эгоизм, а когда — на настоящего человека со всеми его недостатками.
Но в обиде не только минусы, есть и плюсы. Принимаю свою обиду и верю, что у меня есть право обидеться на других. Становлюсь менее конкурентоспособной, зависимой от одобрения других. Чаще настраиваюсь на свои потребности.
Теперь я понимаю, что обиды, это ещё один способ показать, что мы несовершенны. У нас есть интересы и желания, которые возможно не всегда легко постичь, но они важные для нас. Обиды, это как уроки в жизни, которые помогают нам увидеть себя с другой стороны и стать лучше.
Причин у обид может быть много: потребность в самоуважении и самореализации. «Нелюбовь» к себе и причины с самопринятием. Может быть просто стоит глубже «копнуть» и поискать в себе «потерявшуюся» любовь?
Задавайтесь вопросами и будьте честными с собой. Перестаньте воевать с теми сомнениями, которые постоянно «грызут» и изматывают вам душу. Разберитесь с ними и подружитесь. Не порите горячку, отложите обидные мысли на какой-то период в сторону.
Вы почувствуете, что становитесь менее зависимой от одобрения других.
Избавитесь от неразумной доли недовольства. Станете более сознательными и уверенными в себе.
Спасибо, что прочитали и оставили комментарий. Буду рада снова встретиться с вами на канале Текстофурия