Да, даже с такой проблемой как тревожность можно бороться в игровой форме. Главное делать это правильно и выбирать необходимый подход. Одна из категорий игр, снижающих тревожность – это специальные игры, направленные на терапевтическую ЗАБОТУ. Забота формирует у ребёнка чувство безопасности, повышает самооценку и снижает тревогу и стресс. Благодаря успокаивающим, нежным ритуалам на заботу ребёнок начинает ощущать мир безопасным, тёплым и надёжным. А ещё у ребёнка появляется вера в то, что взрослые рядом (мама, папа, близкие) способны обеспечить ему комфорт и безопасность.
⠀
«Нежные, успокаивающие реакции родителя создают атмосферу принятия, которая помогает ребёнку почувствовать, что у него есть тихая гавань, где он сможет получить поддержку, когда окажется в стрессовой ситуации..» (Bowlby).
⠀
Итак, терапевтические игры, направленные на заботу:
⠀
Мягкий ватный шарик
⠀
Соорудите уютное место для ваших игр: положите подушки, одеяла, чтобы было уютно и тепло. Расположите ребёнка в мягких подушках или у себя на руках. Возьмите мягкий ватный шарик, нежно прикоснитесь к ребёнку. Мягко поглаживайте лицо, руки или ладони ребёнка с помощью ватного шарика. Вы можете тихонько описывать черты ребёнка, которые отмечаете: розовые щёчки, улыбающийся ротик, курносый носик.
⠀
Самое важно значение в этой игре имеет ваш настрой, энергия и тепло, которое вы передаёте ребёнка.
⠀
Следите за тем, какая будет реакция на такие игры у вашего ребёнка: готов ли он принимать заботу или у него есть трудности и внутреннее сопротивление.
⠀
Приготовление теста для пиццы или печенья
⠀
Пусть ребёнок ляжет животиком на подушки. Растирайте его спину, описывая, каким вкусным будет печенье или пицца. Кладите подходящие ингредиенты в тесто для пиццы или печенья, крепко прижимая свою руку к спине ребёнка. Естественно, все это делаем «виртуально», но зато устанавливаем контакт, создаём связь. ⠀
Колыбельная
⠀
Расположите ребёнка на руках так, чтобы сохранять зрительный контакт. Спойте вашу любимую колыбельную или любую тихую, спокойную песенку. Добавьте в традиционный текст подробности о вашем ребёнке.
⠀
Например:
Мерцай, мерцай моя звезда
Рядом я с тобой всегда.
Розовые щечки,
Месяц в волосах,
Мерцай, мерцай моя звезда
Вместе мы с тобой всегда!
Хотите больше полезного материала? Готовы работать над развитием речи? Тогда обязательно подписывайтесь не канал! Ставьте лайки!
А ещё приходите в Клуб Заботливых Родителей! У нас вы получите консультацию специалистов, поддержку, массу идей и полезных занятий, подробный и простой план работ и ответы на самые актуальные вопросы.