Сегодня я обучаюсь в ШЭИ и мне задают вопросы, как я пришла в психологию.
Ответ прост - я пришла в психологию, потому что хотела что-то изменить в своей жизни!
Кому-то везёт и он сразу выбирает правильный путь, уже с детства понимая, чем он хочет и будет заниматься всю свою жизнь. После окончания школы я считаю, что тоже сделала правильный выбор на тот момент и пошла учиться в Государственный Университет Управления по специальности «Связи с общественностью».
Эта профессия дала мне опыт общения с людьми. Сколько себя помню, я легко контактировала с окружающими. Это дало мне стабильность, в том числе и финансовую, и возможность совершенствоваться дальше.
Мой карьерный рост был достаточно стремительным, и я быстро пришла к тому, что хочу работать сама на себя. В декрете открыла своё рекламное агентство и работала с очень крупными клиентами: Мерседес, посольство Эквадора, конфетная фабрика Славянка, ВТБ и многие другие. Казалось бы, в моей жизни все складывалось так, как я хотела. Но это была только одна сторона медали.
А другая сторона - это ряд неудач в личной жизни, гиперответственность на работе, смерть близких людей и как итог - это невроз, панические атаки, которые через несколько месяцев переросли в депрессию.
Это было тяжелое время. Просыпалась, отправляла сына в школу и снова ложилась спать. Я пила антидепрессанты и мне все время хотелось спать и больше ничего. Из некогда позитивной и жизнерадостной девушки, я превратилась в собственную тень. Не знаю, сколько бы так продолжалось, моя нервная система тогда «покинула чат» и я понимала, что сама не справляюсь. Я обратилась к психологу и так начался мой собственный психотерапевтический путь.
Благодаря психотерапии я научилась быть «здесь и сейчас», прислушиваться к себе, начала правильно реагировать на свои чувства, т.е. я перестала обесценивать свои эмоции и начала отвечать на них, проживать и удовлетворять потребности. Со временем, мое эмоциональное состояние улучшилось.
Я раньше и представить не могла насколько сильны возможности терапии. Здесь возможно все! Все что мы позволим себе допустить. Благодаря своему опыту могу с точностью говорить о том, что это работает.
