Выжимаем сок из двух сладких апельсинов.
Заливаем апельсиновым соком 1 ст. ложку без горки семян чиа.
Перемешиваем и оставляем на 20-25 минут.
Получаем нууу очень вкусный и полезный воздушный десерт с витаминами)
#рецепты
#сыроедение
#диета
#худеемвместе
#интервальноеголодание
