В то время я даже не знал, что такое "иметь большое пузо", почему это плохо, а просто был счастливым маленьким человечком с пухлыми, как у хомяка, щеками.
Осознание всего этого пришло в лет 15. Но серьёзных мер я до сих пор никаких не предпринимал. Понял, что пару лишних килограммов в пятой точке это плохо и с ними надо что-то делать. Но... Март, 2020, начало периода самоизоляции во время пандемии коронавируса. Тут немного стоит сказать о поведении человека с психологической точки зрения. Когда человек довольно длительный период времени сидит дома и ему нечем заняться, что он делает, правильно, бежит к своему покорному слуге холодильнику.
Согласен, это было далеко не у всех и я ни в коем случае не обобщаю. Но, по моему мнению, у подавляющего большинства была похожая история. Концепция "Нечего мне делать, поэтому пойду-ка я пожру", очевидно, ни к чему хорошему не приводит. И тут я подумал: пока все будут набивать свои животики вкусными печеньками, я буду отжиматься и качать свой жирок. Врубил мотивационный ролик Войтенко и погнал тренить по его программе. Да, так это и было...
Небольшое лирическое отступление: тренировки по самбо пришлось прекратить в 14 лет в связи с переездом, однако уже через год, в 15, я возобновил занятия по борьбе в сочетании уже как раз-таки с осознанием того, что пора бы поднапрячь свою тяжёлую жопу и наконец хоть немного схуднуть. И спустя некоторое время мой вес начал потихонечку снижаться.
Как итог, возобновление тренировок по самбо и самоизоляция стали фундаментом, который постепенно прививал мне любовь к различным видам спорта. Огромный опыт, касаемый не только тренинга, но и важных жизненных вопросов мне подарил мой тренер - Андрей Анатольевич - но о нём уже в следующей части...
Накидайте 🐳
