Как семье стать сплоченнее?

Дорогие родители! Ничто не заменит для ребенка времяпрепровождение с семьей. В семье ребенок чувствует себя свободным и расслабленный, счастливым и довольным!

Вашему внимаю представлены простые рекомендации, позволяющие с удовольствием проводить время с семьей, а также грамотно регулировать возникающие сложности.

СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ

Универсальная рекомендация от вех психологов как семейных, так и детских – иметь в семье традиции!

Почему это так важно? С позиции детской психологии у ребенка должно быть понимание, что есть определенный день (вы устанавливаете его самостоятельно: каждые выходные, раз в 2 недели или раз в месяц) когда вы всей семьей проводите совместное время. Вещему вниманию предложено несколько вариантов такого времяпрепровождения и традиций:

* День творческой кулинарии.

Еда является неотъемлемой частью нашей жизни. Мы готовим каждый день, а то и по несколько раз. А как вам идея превратить один из дней в кулинарное шоу? Каждый из членов семьи в течении недели придумывает каким блюдом он будет угощать своих домочадцев, заранее должны быть распланированы карманные деньги и закупка нужных ингредиентов. В выбранный выходной устанавливается время на кухне и каждый готовит свой шедевр, в конце этого дня планируется семейный ужин.

• Совместные прогулки.

Выбирайте новые места для прогулки, которые будут интересны не только для детей, но и для вас. Это может быть простая прогулка по парку или интересному месту. Желательно данное мероприятие проводить на свежем воздухе, сюда мы может отнести и рыбалку.

• Культурное мероприятие

«Заведите» традицию хотя бы раз в квартал «выбираться в свет». Это может быть интересный спектакль, поход в музей, различные мастер-классы по рисованию и керамике. Главное заранее предупредит домочадцев о предстоящем мероприятии.

Важно! Ответственность за данные мероприятие не только на маме. Составляется график, когда и куда вы идете и ответственный за это мероприятие, чтобы каждый из участников был вовлечен в данную традицию. Ответственный может сам выбрать место с учет его интересов и предпочтений.

• Совместный досуг.

Сюда мы отнесём общее хобби и увлечения. Попробуйте что-то новое вместе, например, какое-то рукоделие, подделки. Используйте настольную игру, которая будет интересна всем домочадцам, например: лото, игра «Горыныч, жги», монополия, игра «Сад Алисы», игра «Кортекс».

При конфликтах использовать технику «Логические последствия»

Как бы мы не старались жить в гармонии и любви, конфликты случаются и это нормально. Конструктивное решение конфликтных ситуаций возможно с применением техники «логических последствий» это логические последствия за нарушение семейных правил и границ.

Действия

Логичное последствие

Сын кричит на вас и дерется когда мы забираем планшет

Вы запрещаете ему играть в планшет и завтра

Старший ребенок бьет и унижает младшего

Вы изолируете ребенка в другой комнате от детей. Такое поведение не допустимо, если ребенок не умеет себя вести с окружающими его изолируют, и будут с ним играть когда у него будет соответствующее поведение.

Взрослый обещает поиграть с ребенком, но отвлекается на разговор по телефону

Взрослый отключает телефон на 30 минут и все это время играет с ребенком

Важно! Логичное последствие напрямую связано с неправомерным действием и несет обучающий контекст, не используются, чтобы пристыдить ребенка или взрослого, заставить страдать или унизить.

Психологическая техника «Сегодня мой день»

Эта техника применяется, для обозначения равных позиции и уважительного отношения к каждому члену семьи. А также формированию у детей осознанного поведения в отношении своих действий и поступков.

Инструкция: В вашем доме выбирается любой предмет и наделяется особым свойством: «Тот, кто его берет нуждается в особом внимании», например: поддержки и заботы, желание чтобы меня сегодня не трогали и так далее. Тот, кто берет эту вещь проговаривает, что это за особое внимание.

Автор: Анастасия Ананьина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru