Сегодня мы расскажем о красивой и влиятельной фитнес-модели Крисси Села. Далее вас ждет критический и разоблачающий анализ.
28-летняя девушка стала знаменитой за очень короткий период. Сегодня у нее 3,2 миллиона подписчиков, для которых она настоящая икона фитнеса.
Физические параметры:
Рост – 168 см
Вес – 55 кг
Грудь – 90 см
Талия – 61 см
Бедра – 89 см
Крисси родилась 7 октября 1994 года в Албании. Когда девочке исполнилось 4 года, семья переехала в Великобританию.
После школы будущая фитнес-знаменитость поступила в университет на юридический факультет. Чтобы помогать родителям оплачивать учебу, она устроилась официанткой.
Совмещать работу и учебу оказалось тяжело для Крисси. Чтобы отвлечься, она стала заниматься в тренажерном зале и сама удивилась, как сильно ей это помогло.
Позже в одном из интервью она сказала, что пошла в зал не за красивой фигурой, а чтобы морально отдохнуть.
Занятия спортом стали для девушки целебными. Вскоре она стала выкладывать на своей странице видео с тренировок. Ее красота и искренность привлекли внимание и на нее стали подписываться.
Тогда Села стала разрабатывать собственные программы упражнений и диет. При этом она признается, что до конца не была уверена в том, что она делает. Насколько все это было правильным и эффективным. И сама не понимала, какую цель ставит перед самой собой.
Однако постепенно она стала изучать фитнес-индустрию, что позволило ей стать блогером-миллионником.
Из самого полезного, что советует фитнес-модель это не стремиться стать похожим на какого-то другого, важно стать лучшей версией себя. А еще понимать, что физические нагрузки и правильное питание это не временное мероприятие, а новый образ жизни, который должен сохраниться навсегда.
Сама модель любит 40-минутные утренние тренировки без оборудования. И советует всем новичкам начинать с этого. А днем у нее кардиотренировка и работа с железом.
Села очень любит пищевые добавки – протеиновые коктейли и аминокислотные порошки.
Модель старается не есть глютен и молочные продукты. Правда она считает, что не нужно запрещать себе что-то полностью. Важно просто следить, чтобы рациона был сбалансированным, и в нем было достаточно белка, фруктов и овощей. А также периодически нужно позволять себе любимые сладости, либо что-то еще.
Сегодня основной доход девушка получает от рекламы спортивных товаров и продуктов. Плюс у нее есть собственное фитнес-приложение.
В апреле 2022 года Села была срочно госпитализирована с диагнозом панкреатит. Позже врачи обнаружили опухоль в груди, к счастью, операция по ее удалению прошла успешно. И сейчас девушка вполне здорова.
Во время этого сложного периода рядом с Крисси была ее семья, любимый человек и поклонники.
За свою карьеру Крисси Села многого добилась, но у девушки очень амбициозные планы и она не готова останавливаться на достигнутом.
Дайте свою оценку формы и натуральности нашей героини в комментариях.
Критическое разоблачение
Чтобы заработать действительно большие деньги на фитнесе, нужно красиво и много лгать:
1. Создать великолепное тело и красивое лицо, не гнушаясь никакими методами и выдать это за "природную и естественную красоту".
2. Внушить аудитории что ты ешь все что хочешь и тренируешься совсем чуть-чуть, благодаря своим волшебным тренировкам, которые нужно приобрести за большие деньги.
3. При этом ежедневно пахать как конь в зале с огромными весами, колоть себе лошадиные дозы стероидов и синтоловых наполнителей в каждую мышцу где это только возможно.
Разумеется Крисси Села не исключение, "для себя" она делает тяжелые упражнения, например болгарские приседания на одной ноге в тренажерном зале.
Аудитории же обещается тело мечты с бесполезными тоненькими резиночками, боюсь неспособными утомить даже мышцы 80 летней бабушки, тренирующейся на постоянной основе.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт