И это лето, как и предыдущее, покажет кто действительно любит себя и занимался собой, а кто нет.
Хотя я уже знаю, что тех, кто занимается собой все меньше и меньше.
Ведь судя по статистике за 2022 год ожиревших в России стало на 11% больше.
Такими темпами дальше - хуже.
В интернете огромное количество информации о том, как худеть:
1️⃣Подсчет калорий
2️⃣Голодания
3️⃣Детоксы
4️⃣Диеты
5️⃣Разные методы…
И казалось бы, привести себя в форму легче-легкого! И вот тогда все плюшки от красивого и здорового тела будут получены!
Однако…
Почему-то толстых становиться только больше.
Хотя по всем законам должно быть наоборот.
Я долго думал почему так и понял, и понял!
Через меня прошло более 100 человек и я провел анализ и увидел четкую связь между теми, кто делает результат, и теми, кто не делает!
Хочешь узнать этот секрет?)
Все дело - в системном подходе
Сейчас объясню…
Те, кто работает комплексно и системно:
⏺работа с головой
⏺питание
⏺физ нагрузка
⏺образ жизни
⏺привычки
Те, достигают результата и удерживают
А те, кто ищут волшебную таблетку и действуют хаотично, те всегда в пролете
Знакомо?
Свою систему я естественно проверил на себе. Минус 10 кг.
И вот еще пример, кто работал по моей системе.
Леха. минус 15 кг
А вот Марина. Ей не хватало главного компонента системном подходе. Она все не могла начать, но собрав все составляющие, дело пошло. Минус первые 2 кг бег голодовок, на калорийности 1800-2000 ккал.
При этом я знаю сотни, как бы не тысячи примеров, которые вечно ищут эту таблетку и в итоге никогда не достигают результат! В итоге даже тратят еще больше времени, денег и теряют здоровье и красоту.
Хочешь быть тем, кто ищет таблетку?