В своей предыдущей статье я рассказывала почему людей с развитой интуицией чаще всего называют "везунчиками". Теперь я хочу поведать вам 7 простых методов, как начать доверять интуиции. Как и любой другой навык интуицию можно развивать и тренировать, научиться понимать ее язык и раскрыть умение предугадывать грядущие события. На самом деле это проще, чем кажется и ознакомиться с этими простыми советами будет полезно каждому. Меня зовут Ульяна, и в этой статье я собрала небольшой список простых методов и упражнений, помогающих усовершенствовать ваше внутреннее чутье.
Как прокачать "шестое чувство"?
1. Начните обращать внимание на мелочи и знаки. Самое главное в интуиции - это уметь ее услышать. У каждого представление о ней индивидуально. У кого-то это картинка или некий ненавязчивый образ, а у кого-то это мимолетная мысль или обрывок фразы. Необъяснимое чувство уверенности, внезапно появившееся из ниоткуда тоже может быть голосом вашей интуиции. Не важно, как проявляет себя ваш внутренний голос. Если его услышать, то он обязательно подскажет вам правильное решение.
2. Ведите дневник. Часто спонтанные идеи посещают нас внезапно, но потом они также быстро забываются. Чтобы сохранить их в вашей памяти и при удобном случае реализовать их - рекомендую завести дневник, в который можно будет записать неожиданную мысль или небольшой проект. Эта методика лучше поможет вам понять себя и грамотно использовать самые экстраординарные идеи.
3. Медитируйте. В развитии интуиции медитация тоже может оказаться в роли эффективной тренировки. Медитация позволит вам отвлечься от забот и сосредоточиться на себе. Так вы сможете найти гармонию с собой и услышать ваши самые сокровенные желания и потребности. Лучше узнать о том, как правильно медитировать вы можете узнать из моей статьи, которая скоро появится на канале.
4. Сосредоточьтесь на настоящем. Не откладывайте дела в долгий ящик. Иногда вы можете почувствовать, что вам хочется чего-то прямо здесь и сейчас, но вы не можете объяснить это. Не сомневайтесь, а смело следуйте внутреннему компасу. Тогда вы сможете получить еще больше небольших подсказок и поймете, что движетесь в правильном направлении.
5. Задавайте себе вопросы. Если ваш внутренний голос не спешит подкидывать вам идеи и делиться советами, то это не беда. Попробуйте спросить сами у себя, как лучше поступить в конкретной ситуации. Рекомендую начать с простых вопросов. Например, куда мне лучше сегодня пойти? В парк или магазин? То, к чему вас подсознательно потянет и будет вашим маячком. Попробуйте повторять этот метод в течении некоторого времени и вы поймете, что ваша интуиция стала чуточку лучше.
6. Действуйте быстро. Интуиция не требует промедлений, необходимо действовать здесь и сейчас. Не тратьте время на раздумия, ведь они могут заставить вас сомневаться в выбранном решении. Чаще всего первое впечатление о ситуации и является вашим внутренним путеводителем. В этой методике тоже лучше начинать с небольших выборов. После них вы почувствуете себя увереннее и можно будет положиться на интуицию в более сложных ситуациях.
7. Будьте уверенны в себе. Ваша уверенность - ключ к успеху. Чем больше вы доверяете себе, тем громче становятся подсказки и чаще они появляются. Страх блокирует ответы и заставляет их отодвинуться на задний план.
Общие советы
Для того, чтобы натренировать свою интуицию желательно разнообразить свою жизнь и наполнять ее яркими красками. Для этого я советую больше заниматься спортом и творчеством, бывать на природе и пробовать новое, посещать необычные места. Главное - слушать свое тело и обращать внимание на внутренние противоречия. Можно дополнительно попробовать простенькие упражнения, например вытаскивать карту из колоды и пытаться угадать ее масть или попытаться предположить о том, кто может вам звонить, перед тем как принять звонок. За интуицию отвечает правое полушарие мозга, которое непосредственно связано с левой рукой. Попробуйте ей чистить зубы, застегивать пуговицы на одежде или передавать деньги за проезд. Сейчас вам может показаться, что эти вещи не имеют отношения друг к другу, но спустя пару недель регулярных практик вы сами заметите, что ваша способность быстро принимать верные решения улучшилась и вы все чаще оказываетесь в нужное время в нужном месте. Надеюсь, что моя статья вам была полезна, если остались вопросы, то постараюсь ответить на них в комментариях.