Наткнулась на фотографии из старшей школы и захотелось поисследовать какая я была в то время.
Решила рассказать о своих 16, но долго не могла ничего вспомнить.
Сначала думала, что у меня просто нет вдохновения для статьи.
Потом поняла в чем причина!
Я в 16 лет - это вечный поиск другого человека, на которого я могу ориентироваться.
Самой меня в этом периоде было очень мало.
Так уж случилось, что в моей семье меня часто сравнивали не в мою пользу.
Приходилось жить так, чтобы не быть хуже девочки с соседнего подъезда. Ведь она консервировала помидоры в 12 лет, а мне это было совсем неинтересно. К слову, я до сих пор не люблю и не умею это делать, но в детстве утопала в чувстве вины.
Я очень ловко подстраивалась под среду, окружение, друзей, близких и их мировоззрение. С легкостью ставила под сомнение свои принципы и правила.
Могу сказать, что жилось мне в этом очень непросто. Потому что мнений было много, ко всем сразу подстроиться невозможно. Так и жила в постоянном чувстве растерянности.
Общественные мнения тянули меня как лебедь, рак и щука в разные стороны, но только не к себе и своему желанию.
В таких условиях сложно сформировать внутреннюю устойчивость и базу знаний о себе, своих «хочу», интересах и ценностях.
С чужими интроектами, то есть установками о том, как надо жить - я работаю до сих пор в личной терапии.
Очень легко их взять в свой обиход. Очень сложно их со временем раскачать и увидеть, что они вовсе не работают.
Я взяла их в свою жизнь, как сорока схватила бы красивые и блестящие сережки. Не совсем понятно зачем, но очень надо😀
Часто интроекты препятствуют удовлетворению моих желаний. Ведь, хорошие девочки должны быть удобными и не «якать». Оказалось, что не должны и могут не ставить чувства другого человека важнее своих.
В терапии для меня есть возможность заметить и убрать препятствия, расчистить заросли, которые мешают идти за своими потребностями и выбирать себя.
Это большой путь, который прохожу я и мои клиенты.
Приглашаю на консультацию! Исследовать свои интроекты и их влияние на вашу жизнь.
Автор: Диана Сафонова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru