Те, кто погружается в йогу, а не просто использует ее упражнения для улучшения физической формы, знают, что энергии нашего тела – это источник любой движущей силы, будь то мышцы или мысли. Также они знают, что один из видов энергии называется Прана. Когда я прошу объяснить, как они понимают этот термин, многие начинают спотыкаться, так как не всегда полноценно понимают, что это такое.
Более того: когда я говорю о Пране, как об одной из составляющей в вездесущем источнике жизни (да, можете применить слово Бог или Вселенная – как вам нравится), то появляется еще больше непонимания. Давайте разберемся?
Основа Вселенной
Еще раз напомню, что все читаемое вами на этом сайте – это мой субъективный опыт, помноженный на знания, переданные Учителями.
К слову: реальный опыт и фантазии ума на основе увиденного и прочитанного – это не одно и то же.
Итак, в глобальном масштабе Прана – это совокупность всех видов энергий, существующих во Вселенной (не только в вашей, но и вообще). Физическая, сексуальная, ментальная и эмоциональная, а также тепло, свет, радиоволны, гравитация, инфракрасные лучи и прочее, прочее… Все это – Прана, энергия Вселенной.
Она есть в нашей еде, но это не витамины или протеины.
Она есть в воздухе, но это не кислород или азот.
Она есть в наших мышцах, но это не их сила или эластичность.
Она – двигатель наших мыслей, но не их источник.
Вездесущая. Всюдупроникающая. Всемогущая.
Что-то вам это напоминает? Да, вы на правильном пути.
Каждая человеческая структура состоит из пяти видов энергий, среди которых прана – является ведущей. Вот здесь не запутайтесь, пожалуйста: Прана в глобальном смысле — это одно, а прана нашего тела – это чуть попроще, но при этом является неотъемлемой частью Единой Силы. Иногда для простоты понимания, некоторые йогины добавляют термин «вайю» (ветер), чтобы указать, какую именно прану они имеют ввиду в определенный момент. Более подробно о видах праны нашего тела я рассказываю здесь:
Там где есть внимание, ум, осознание (читта на санскрите) – туда направляется энергия, накапливаясь. Соответственно, там где много энергии – сосредоточение Читты. Теперь вы понимаете, почему при практике поз йоги важно вниманием пребывать в тех участках, которые хотим проработать?